Trwa ładowanie...
d4kqj1o
06-04-2021 07:54

Lekka sałatka z tuńczykiem i penne. Podkręci metabolizm po świętach

Przepis

Jeśli po świętach chcesz podkręcić metabolizm, a przy okazji ulżyć swojemu żołądkowi, przygotuj lekką sałatkę z makaronem i tuńczykiem. Dla jeszcze lepszego efektu możesz wykorzystać makaron pełnoziarnisty.

d4kqj1o
3.0
(2 głosy)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

3

Rodzaj diety:
123RF
Źródło: 123RF
Składniki
  • 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 60 g makaronu penne
  • 5 dużych liści sałaty zielonej
  • 1 duży pomidor
  • 1 łyżka stołowa octu
  • 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
  • sól
  • pieprz
Przepis
  • Sałatę porwać na małe kawałki, opłukać, osuszyć i przełożyć do miski.
  • Pomidora pokroić w kostkę, a następnie ułożyć go na sałacie.
  • Tuńczyka rozdrobnić widelcem i dodać do sałatki.
  • Na wierzchu położyć makaron penne, dodać oliwę i ocet.
  • Wymieszać wszystkie składniki w misce, przyprawić do smaku.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Lekka sałatka z tuńczykiem i penne. Podkręci metabolizm po świętach
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

1

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d4kqj1o
d4kqj1o
d4kqj1o
d4kqj1o
Więcej tematów
d4kqj1o