Katarzyna Bosacka radzi piłkarzom, co powinni zjeść przed meczem. Sukces zaczyna się w kuchni

Po przegranym meczu z Senegalem Katarzyna Bosacka skomentowała w mediach społecznościowych przyczyny porażki polskiej reprezentacji. Zrobiła furorę tym komentarzem, nam mówi, co piłkarze powinni zjeść przed meczem z Kolumbią

Katarzyna Bosacka znalazła przyczynę porażki z Senegalem
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Zapytaliśmy ją, co sądzi o takim marketingowym działaniu. - Dla wielu młodych ludzi piłkarze są autorytetami. Muszą więc zdawać sobie sprawę, że ciąży na nich wielka odpowiedzialność. Przecież i w Polsce, i na świecie coraz więcej osób walczy z otyłością, miażdżycą, nadciśnieniem i innymi chorobami dietozależnymi – tłumaczy Katarzyna Bosackaw rozmowie z WP Kuchnia. - Piłkarze mogą reklamować wiele produktów: samochody, garnitury, telefony. Dlaczego firmują własną twarzą śmieciowe jedzenie, którego przecież sami nie jedzą, bo czuwa nad nimi sztab dietetyków, a nawet ich własne żony, ktore karmią ich zdrową jaglanką i kulkami mocy – dodaje.

Mimo że nasi reprezentanci reklamowanego przez siebie jedzenia nie jedzą, ich postawa w meczu z Senegalem nie była najlepsza. Czy kulki mocy to jedyny sposób na poprawę? Jak podkreśla Bosacka, nie musimy wydawać fortuny na drogie, pochodzące z zagranicy produkty. Wiele wartościowych i poprawiających kondycję składników znajdziemy na polskich straganach i w sklepach. Które z nich powinny znaleźć się w menu Biało-Czerwonych przed najbliższym meczem?

Jak podkreśla Bosacka, sok z buraka znacznie poprawia krążenie i wydolność organizmu dzięki czemu jest to idealny napój właśnie dla sportowców. Niedoceniane buraki stanowią bowiem niezwykłe źródło składników odżywczych. Witamina A i C, wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo – to tylko niektóre ze skrywanych przez te niepozorne warzywa właściwości.

Kolejny produkt, który powinien znaleźć się w diecie naszych piłkarzy to zdaniem Katarzyny Bosackiej, orzechy włoskie, pełne kwasów omega-3, białka i tłuszczu, które są powszechnie znane z pozytywnego wpływu na pracę mózgu. Działają przede wszystkim na pamięć i koncentrację co ma istotne znaczenie na piłkarskiej murawie.

Z kolei w jajach są witaminy, białko, tłuszcze, pełen zestaw potrzebnych nam codziennie aminokwasów – wyjaśnia nam dziennikarka. Jaja stanowią więc wyjątkowo ważny element diety sportowców i nie tylko. Co więcej, zawarta w nich witamina A świetnie wpływa na wzrok.

Pełna wartości odżywczych kasza również pozytywnie wpływa na zdrowie, kondycję i samopoczucie. Jak wskazuje Bosacka, kasza zawiera również potas obniżający ciśnienie, żelazo, które przeciwdziała niedokwistości, a także magzez. Pierwiastek ten ma pozytywny wpływ nie tylko na układ mięśniowy, ale także nerwowy.

A wy jakie produkty spożywcze polecilibyście naszym piłkarzom przed meczem z Kolumbią? Czekamy na wasze opinie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia