Katarzyna Bosacka radzi piłkarzom, co powinni zjeść przed meczem. Sukces zaczyna się w kuchni

Po przegranym meczu z Senegalem Katarzyna Bosacka skomentowała w mediach społecznościowych przyczyny porażki polskiej reprezentacji. Zrobiła furorę tym komentarzem, nam mówi, co piłkarze powinni zjeść przed meczem z Kolumbią

Katarzyna Bosacka znalazła przyczynę porażki z Senegalem
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Zapytaliśmy ją, co sądzi o takim marketingowym działaniu. - Dla wielu młodych ludzi piłkarze są autorytetami. Muszą więc zdawać sobie sprawę, że ciąży na nich wielka odpowiedzialność. Przecież i w Polsce, i na świecie coraz więcej osób walczy z otyłością, miażdżycą, nadciśnieniem i innymi chorobami dietozależnymi – tłumaczy Katarzyna Bosackaw rozmowie z WP Kuchnia. - Piłkarze mogą reklamować wiele produktów: samochody, garnitury, telefony. Dlaczego firmują własną twarzą śmieciowe jedzenie, którego przecież sami nie jedzą, bo czuwa nad nimi sztab dietetyków, a nawet ich własne żony, ktore karmią ich zdrową jaglanką i kulkami mocy – dodaje.

Mimo że nasi reprezentanci reklamowanego przez siebie jedzenia nie jedzą, ich postawa w meczu z Senegalem nie była najlepsza. Czy kulki mocy to jedyny sposób na poprawę? Jak podkreśla Bosacka, nie musimy wydawać fortuny na drogie, pochodzące z zagranicy produkty. Wiele wartościowych i poprawiających kondycję składników znajdziemy na polskich straganach i w sklepach. Które z nich powinny znaleźć się w menu Biało-Czerwonych przed najbliższym meczem?

Jak podkreśla Bosacka, sok z buraka znacznie poprawia krążenie i wydolność organizmu dzięki czemu jest to idealny napój właśnie dla sportowców. Niedoceniane buraki stanowią bowiem niezwykłe źródło składników odżywczych. Witamina A i C, wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo – to tylko niektóre ze skrywanych przez te niepozorne warzywa właściwości.

Kolejny produkt, który powinien znaleźć się w diecie naszych piłkarzy to zdaniem Katarzyny Bosackiej, orzechy włoskie, pełne kwasów omega-3, białka i tłuszczu, które są powszechnie znane z pozytywnego wpływu na pracę mózgu. Działają przede wszystkim na pamięć i koncentrację co ma istotne znaczenie na piłkarskiej murawie.

Z kolei w jajach są witaminy, białko, tłuszcze, pełen zestaw potrzebnych nam codziennie aminokwasów – wyjaśnia nam dziennikarka. Jaja stanowią więc wyjątkowo ważny element diety sportowców i nie tylko. Co więcej, zawarta w nich witamina A świetnie wpływa na wzrok.

Pełna wartości odżywczych kasza również pozytywnie wpływa na zdrowie, kondycję i samopoczucie. Jak wskazuje Bosacka, kasza zawiera również potas obniżający ciśnienie, żelazo, które przeciwdziała niedokwistości, a także magzez. Pierwiastek ten ma pozytywny wpływ nie tylko na układ mięśniowy, ale także nerwowy.

A wy jakie produkty spożywcze polecilibyście naszym piłkarzom przed meczem z Kolumbią? Czekamy na wasze opinie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Mówią o nim "najzdrowsze zboże świata". Zmniejsza ryzyko raka i chorób serca
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita
Zanim pojawiła się cola, piliśmy litrami. Gasi pragnienie i uspokaja jelita