Katarzyna Bosacka radzi piłkarzom, co powinni zjeść przed meczem. Sukces zaczyna się w kuchni

Po przegranym meczu z Senegalem Katarzyna Bosacka skomentowała w mediach społecznościowych przyczyny porażki polskiej reprezentacji. Zrobiła furorę tym komentarzem, nam mówi, co piłkarze powinni zjeść przed meczem z Kolumbią

Katarzyna Bosacka znalazła przyczynę porażki z Senegalem
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Zapytaliśmy ją, co sądzi o takim marketingowym działaniu. - Dla wielu młodych ludzi piłkarze są autorytetami. Muszą więc zdawać sobie sprawę, że ciąży na nich wielka odpowiedzialność. Przecież i w Polsce, i na świecie coraz więcej osób walczy z otyłością, miażdżycą, nadciśnieniem i innymi chorobami dietozależnymi – tłumaczy Katarzyna Bosackaw rozmowie z WP Kuchnia. - Piłkarze mogą reklamować wiele produktów: samochody, garnitury, telefony. Dlaczego firmują własną twarzą śmieciowe jedzenie, którego przecież sami nie jedzą, bo czuwa nad nimi sztab dietetyków, a nawet ich własne żony, ktore karmią ich zdrową jaglanką i kulkami mocy – dodaje.

Mimo że nasi reprezentanci reklamowanego przez siebie jedzenia nie jedzą, ich postawa w meczu z Senegalem nie była najlepsza. Czy kulki mocy to jedyny sposób na poprawę? Jak podkreśla Bosacka, nie musimy wydawać fortuny na drogie, pochodzące z zagranicy produkty. Wiele wartościowych i poprawiających kondycję składników znajdziemy na polskich straganach i w sklepach. Które z nich powinny znaleźć się w menu Biało-Czerwonych przed najbliższym meczem?

Jak podkreśla Bosacka, sok z buraka znacznie poprawia krążenie i wydolność organizmu dzięki czemu jest to idealny napój właśnie dla sportowców. Niedoceniane buraki stanowią bowiem niezwykłe źródło składników odżywczych. Witamina A i C, wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo – to tylko niektóre ze skrywanych przez te niepozorne warzywa właściwości.

Kolejny produkt, który powinien znaleźć się w diecie naszych piłkarzy to zdaniem Katarzyny Bosackiej, orzechy włoskie, pełne kwasów omega-3, białka i tłuszczu, które są powszechnie znane z pozytywnego wpływu na pracę mózgu. Działają przede wszystkim na pamięć i koncentrację co ma istotne znaczenie na piłkarskiej murawie.

Z kolei w jajach są witaminy, białko, tłuszcze, pełen zestaw potrzebnych nam codziennie aminokwasów – wyjaśnia nam dziennikarka. Jaja stanowią więc wyjątkowo ważny element diety sportowców i nie tylko. Co więcej, zawarta w nich witamina A świetnie wpływa na wzrok.

Pełna wartości odżywczych kasza również pozytywnie wpływa na zdrowie, kondycję i samopoczucie. Jak wskazuje Bosacka, kasza zawiera również potas obniżający ciśnienie, żelazo, które przeciwdziała niedokwistości, a także magzez. Pierwiastek ten ma pozytywny wpływ nie tylko na układ mięśniowy, ale także nerwowy.

A wy jakie produkty spożywcze polecilibyście naszym piłkarzom przed meczem z Kolumbią? Czekamy na wasze opinie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Nigdy nie jedz tak arbuza. To połączenie może uszkadzać wątrobę, a wielu tak robi
Nigdy nie jedz tak arbuza. To połączenie może uszkadzać wątrobę, a wielu tak robi
Co się stanie, jeśli będziesz jadł ogórki? Zmiany są zauważalne już przy 1 sztuce dziennie
Co się stanie, jeśli będziesz jadł ogórki? Zmiany są zauważalne już przy 1 sztuce dziennie
To mięso ma mało kalorii, tłuszczu i cholesterolu. W Polsce zjesz je tylko w kilku miejscach
To mięso ma mało kalorii, tłuszczu i cholesterolu. W Polsce zjesz je tylko w kilku miejscach
Zapomnij o chia i siemieniu lnianym. Ten kisiel to balsam na jelita i żoładek
Zapomnij o chia i siemieniu lnianym. Ten kisiel to balsam na jelita i żoładek
Boimy się tak jeść. Dietetyk podkreśla, że to uszczelnia jelita i zmniejsza stany zapalne
Boimy się tak jeść. Dietetyk podkreśla, że to uszczelnia jelita i zmniejsza stany zapalne
Najbardziej zanieczyszczone warzywo, a Polacy zajadają. Niestety wyniki badań nie dają złudzeń
Najbardziej zanieczyszczone warzywo, a Polacy zajadają. Niestety wyniki badań nie dają złudzeń
Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów
Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów
Polacy kłócą się o to danie od lat. Teraz możesz zagłosować i pokazać, kto naprawdę gotuje najlepiej
Polacy kłócą się o to danie od lat. Teraz możesz zagłosować i pokazać, kto naprawdę gotuje najlepiej
Taka kawa jest najgorsza. Zawiera dodatki, od których może zakręcić się w głowie
Taka kawa jest najgorsza. Zawiera dodatki, od których może zakręcić się w głowie
Rozpuść 1/4 kostki w ciepłej wodzie. Pij codziennie, a rozruszasz leniwe jelita
Rozpuść 1/4 kostki w ciepłej wodzie. Pij codziennie, a rozruszasz leniwe jelita
Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Polacy jedzą duże ilości. Mało kto zastanawia się, jakie mogą być tego skutki
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane
Te osoby powinny omijać maliny szerokim łukiem. Skutki mogą być opłakane