Grzyby reishi – właściwości i zastosowanie

Reishi są grzybami o półkolistym kształcie i brązowym kolorze. Na świecie istnieje 6 odmian tych grzybów: czarna, fioletowa, czerwona, żółta, niebieska i biała. Za najcenniejszą uznaje się odmianę czerwoną.

Legenda mówi, że reishi to dar bogów cenniejszy niż złoto. Grzyby reishi występowały na wilgotnych brzegach i można je było znaleźć tylko w odległych zakątkach świata. Dawniej poszukiwali ich wszyscy podróżnicy i były uważane za magiczne, a mieszkańcy regionów, w których można było je znaleźć, otaczali je wręcz religijną czcią.

Buddyjska księżniczka wybrała się kiedyś w podróż z całą swoją świtą, by odnaleźć te grzyby. Wędrowali setki kilometrów w dzień i w nocy. Reishi dawały możliwość zachowania wiecznej młodości i urody, a dodatkowo nadworny alchemik przygotowywał z nich maści o niezwykłych właściwościach. Księżniczka dzięki grzybom na zawsze zachowała młodzieńcze rysy twarzy.

Grzyby reishi uznawane były za produkty, które wzmacniają płodność i wspierają odchudzanie. Robiono z nich też talizmany, które według wierzeń ludowych miały chronić przed różnymi chorobami i nieszczęściami.

W ciągu tysięcy lat naukowcy przebadali i potwierdzili liczne zdrowotne właściwości reishi.

Grzyby reishi nie są magiczne ani cudowne, ale nikt nie zaprzeczy, że mają właściwości lecznicze, gdyż zostały one udowodnione naukowo.

Reishi zawierają cenne witaminy i składniki mineralne, takie jak: witaminy z grupy B, magnez, cynk, mangan, miedź, german, a dodatkowo posiadają aż 17 różnych aminokwasów. Znajdziemy w nich również substancje aktywne: fitosterole, fenole, terpenoidy, saponiny, komponenty steroidowe czy też polisacharydy i glikoproteiny.

Grzybki wspierają funkcjonowanie układu pokarmowego, układu krążenia i nerwowego. Zwiększają odporność, pomagają w walce z bezsennością, a ponadto hamują procesy starzeniowe, dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym.

Reishi można stosować wspomagająco w okresie jesienno-zimowym, zapobiegając infekcjom dróg oddechowych, ale też w czasie chemioterapii, by wzmocnić osłabiony organizm. Wspierają też walkę z wirusem Epsteina-Barra, który wywołuje mononukleozę, oraz z wirusem HIV, zmniejszając jego aktywność.

Grzyby reishi wspierają również profilaktykę i leczenie raka, hamując namnażanie komórek nowotworowych. Dodatkowo obniżają poziom glukozy we krwi, więc mają działanie przeciwcukrzycowe. Zmniejszają też ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu, zapobiegając miażdżycy.

Okazuje się, że reishi mają działanie przeciwhistaminowe, więc wspierają wyciszanie reakcji alergicznych. Łagodzą również objawy astmy oskrzelowej i przyspieszają leczenie zapalenia oskrzeli.

Grzyby reishi są wykorzystywane w kosmetyce ze względu na właściwości opóźniające starzenie się komórek, nawilżające, wygładzające oraz rozjaśniające skórę.

W Polsce grzyby reishi dostępne są w formie proszku lub kapsułek. Można je kupić w sklepach internetowych lub stacjonarnych zielarskich lub ze zdrową żywnością.

Bezpieczna i zalecana dawka to 1-2 łyżeczki proszku rozpuszczone w szklance wody lub ilość tabletek zgodna z ulotką informacyjną producenta – z reguły 1-2 tabletki na dzień. Ważne jest również, by kuracja z wykorzystaniem proszku trwała maksymalnie 30 dni i by nie przekraczać dziennej zalecanej dawki. Po miesiącu należy więc zrobić sobie przerwę od grzybków reishi, gdyż mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak:

• bóle głowy,
• zawroty głowy,
• świąd,
• krwawe stolce,
• niestrawność,
• krwawienie z nosa,
• wysypka.

Z grzybów reishi powinny zrezygnować osoby chore na trombocytopenię, dzieci, kobiety w ciąży i w okresie laktacji, a także nadciśnieniowcy, niskociśnieniowcy i pacjenci z problemami krzepnięcia krwi. Na 2 tygodnie przed i po operacjach również nie jest wskazane spożywanie reishi.