Trwa ładowanie...
d3s1wpb
15-09-2021 10:59

Grzanka z awokado. Pyszne i zdrowe śniadanie

Przepis

Awokado kojarzy nam się przede wszystkim z guacamole. Jednak ten owoc można najzwyczajniej w świecie pokroić i ułożyć na grzance lub innej kanapce. Jeśli już to robicie, warto ograniczyć dodatek oliwy, choćby w pomidorach. Grzanka i tak jest dobra i bogata w wartościowe składniki i kwasy omega, więc lepiej przesadzać z niepotrzebnymi kaloriami.

d3s1wpb
4.6
(13 głosów)
Oceń:
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

1

Rodzaj diety:
Adobe Stock
Źródło: Adobe Stock
Składniki
  • 1 dojrzałe awokado
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 pomidor
  • mała dymka z natką
  • kilka liści bazylii
  • sól himalajska i pieprz
  • oliwa i 4 kromki pieczywa
Przepis
  • Obierz awokado i pokrój w cienkie plasterki, skrop cytryną.
  • 4 małe małe kromki pieczywa skrop oliwą i opiecz na patelni grillowej.
  • Pokrój pomidora w kostkę, dodaj posiekaną dymkę i bazylię, dopraw solą i pieprzem.
  • Na każdej grzance ułóż plastry awokado, dodaj pomidory.
  • Możesz przybrać kiełkami lucerny lub brokuła.

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Grzanka z awokado. Pyszne i zdrowe śniadanie
Kategoria przepisów
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

2
3
Share
d3s1wpb

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3s1wpb
d3s1wpb
d3s1wpb
d3s1wpb
Więcej tematów
d3s1wpb