Dobre bo nasze, czyli owoce i warzywa z polskich upraw
Chcesz czuć się dobrze, tryskać energią i cieszyć się zdrowiem? Pamiętaj, aby uzupełniać niedobory witamin i mikroelementów w organizmie. Promienie słoneczne pomagają pokryć zapotrzebowanie na witaminę D, a co z resztą niezbędnych składników? Sezonowe lokalne owoce i warzywa to najlepszy sposób, aby dostarczyć organizmowi to, czego potrzebuje. Pamiętaj jednak, aby sprawdzić, skąd pochodzą produkty, które wkładasz do koszyka.
Dlaczego warto wybierać sezonowe owoce i warzywa?
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia owoce i warzywa powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Dodając je do każdego posiłku, zapewniamy sobie solidną porcję zdrowia. Świeże owoce i warzywa są bogatym źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Jeśli zależy ci na zdrowym żywieniu, zadbaj o to, aby każdego dnia na twoim stole pojawiały się świeże polskie warzywa i owoce. Najważniejsze są ich jakość, sezonowość i pochodzenie. Lokalne sezonowe produkty, to najlepsza inwestycja dla twojego zdrowia i ogromne wsparcie dla polskich rolników. Naprawdę warto!
Krajowy świeży produkt zachowuje więcej składników odżywczych!
Produkty sezonowe to owoce i warzywa, które rosną i dojrzewają w aktualnej porze roku. Zawierają one najwięcej witamin i składników mineralnych niezbędnych dla naszego zdrowia. Sezonowość idzie naturalnie w parze z wyborem produktów dostępnych w Polsce. Owoce i warzywa spożywane w czasie, gdy osiągają naturalną dojrzałość, są najbardziej odżywcze i po prostu najsmaczniejsze. Wyróżniają się aromatycznym zapachem, naturalnym kolorem i pięknym zdrowym wyglądem. Polskie produkty często zawierają też mniej pestycydów, ponieważ nie wymagają one dalekich transportów i szybciej trafiają do sklepów. Jest więc bardzo prawdopodobne, że nie trzeba było sztucznie podnosić ich trwałości podczas transportu i przechowywania. Zachowują dzięki temu więcej witamin, abyśmy mogli z nich czerpać to, co najlepsze!
• Rabarbar to prawdziwa bomba odżywcza. Rabarbar pochodzący z polskich upraw sprawdzi się w postaci orzeźwiającego kompotu lub jako dodatek do słodkich wypieków. Na pewno docenisz jego walory smakowe, wysoką zawartość składników mineralnych i niską wartość kaloryczną… Wiesz, że 100g świeżych łodyg rabarbaru ma tylko 21 kalorii?!
• Szpinak był niegdyś zmorą naszego dzieciństwa... Z wiekiem jednak zaczynamy coraz bardziej doceniać jego walory. Szpinak z tradycyjnych polskich upraw to dziś nie lada przysmak! Niskokaloryczny, bogaty w mikroelementy, idealnie nadaje się jako dodatek do smoothie.
• Pomidory warto jeść ze względu na ich cenne właściwości. Polski pomidor jest soczysty i idealnie sprawdza się w przetworach. Świeże pomidory są bogatym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika pokarmowego.
Kupując polskie warzywa i owoce wspierasz polskich rolników!
Wkładając do sklepowego koszyka pyszne słodkie truskawki i soczystego pomidora wspierasz polskich rolników. Kupowanie krajowych owoców i warzyw to wsparcie dla naszych przedsiębiorców i polskiej gospodarki. Oznacza to przede wszystkim rozwój, nowe miejsca pracy, możliwość inwestowania w nowocześniejsze narzędzia i uprawy. Jeśli gospodarstwa produkują więcej, my możemy kupować taniej... więc Twoja dzisiejsza decyzja niesie ze sobą skutki ekonomiczne, z których czerpiemy same korzyści!
Kupując owoce i warzywa z polskich upraw... działasz na rzecz ochrony środowiska!
Ślad węglowy to jeden z najbardziej widocznych efektów ingerencji człowieka w środowisko naturalne. Nasza działalność na Ziemi skutkuje wytwarzaniem CO2 do atmosfery, co niekorzystnie odbija się na naszej planecie. Gazy cieplarniane powstają między innymi podczas transportu produktów, dlatego warto zwrócić uwagę na to, jak daleką trasę pokonują owoce i warzywa, zanim znajdą się na naszym stole. Produkty krajowe mają najbliżej, prawda? A im mniej kilometrów do przejechania ma nasz pomidor, tym lepiej dla środowiska!
Akcję "Kupuj polskie produkty" zainicjowała w ostatnim czasie marka Auchan.
Artykuł sponsorowany
