Urządzenie, które kosztuje mniej niż 100 złotych. Zdrowe śniadanie dla całej rodziny zrobi się samo

Dłużej pośpisz i zjesz pożywne śniadanie
Poranki Polaków nie wyglądają niestety jak te, które widujemy w telewizyjnych reklamach. Mało kto z nas ma więcej niż 10 minut na przygotowanie śniadania. Mimo że wiemy o tym, że to dający nam energię do działania, najważniejszy posiłek dnia, nie mamy często możliwości, by dokładnie się nad nim zastanowić i odpowiednio je skomponować. Z pomocą przychodzi niewielki blender, który zmieści się w każdej kuchni. Z jego pomocą błyskawicznie przygotujesz smoothie dla całej rodziny z przepełnionych witaminami i minerałami składników. Wystarczą 2 minuty miksowania i już możesz biec do pracy czy szkoły. Blender to idealny motywator, który przypilnuje twojej diety. Wychodzenie z domu bez śniadania i głodzenie się zwiększa prawdopodobieństwo efektu jojo. Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, mieć energię na cały dzień i mieć więcej czasu o poranku - mały, niedrogi blender będzie dla ciebie idealny.

Polubisz warzywa i owoce
Smoothie to idealny sposób na przemycenie do posiłku owoców, a nawet warzyw. Nawet największe małe i duże niejadki, które wciąż wzbraniają się przed konsumpcją cennych dla ciała człowieka składników, polubią smak i konsystencję szybko sycącego koktajlu. Dzięki temu, że specjalne ostrza dokładnie rozdrabniają każdy kawałeczek włożonego do pojemnika produktu, zmniejszają objętość każdego z nich. Niewielka ilość smoothie potrafi zawierać więc całą miskę zdrowych i smacznych owoców i warzyw Koktajle zaliczamy do dwóch grup - koktajli owocowych lub warzywnych. O ile z pewnością nie raz piłaś coś w rodzaju smoothie ze zmiksowanych truskawek czy malin i jogurtu, pamiętaj, że do pojemnika możesz wrzucić niemal wszystko. Najpopularniejsze ostatnio stały się detoksykujące koktajle zielone. Piękny i nasycony kolor nadają im liście sałaty, kapusty, natka pietruszki, szpinak czy jarmuż. Dodaj do nich słodki owoc balansujący smak i nieco miodu, a uzyskasz smaczny i sycący posiłek.

Koktajlowe trendy
Choć wielu osobom ciężko w to uwierzyć, lecz trendy funkcjonują także w świecie kulinarnym. W tym przypadku należy napisać "koktajlowym". Ostatnio najnowszą modą w zdrowym odżywianiu są "smoothie bowls", czyli miseczki wypełnione koktajlem w ślicznym kolorze, który posypany jest dodatkowo płatkami kokosowymi, prażonymi pestkami czy orzechami. To krok dalej w nauce przygotowywania smoothie, jednak ją warto stosować na przykład w weekend, kiedy mamy więcej czasu. Taki niepozorny blender do smoothie nie tylko pomoże ci utrzymać linię i dostarczyć organizmowi witamin za pomocą koktajlu. Możesz przygotować w nim także ciasto na naleśniki, zblendować zupę na krem czy rozdrobnić orzechy. Niewielki, a ułatwia wiele czynności, szczególnie tych, dzięki którym oszczędzisz wiele czasu.