Temat

zima

15-01-2020 14:39

Jakie owoce należy jeść w zimie

Zimą powinniśmy jeść więcej owoców niż w sezonie letnim. Witaminy w nich zawarte pomogą uniknąć nam infekcji i przeziębień. Warto wybierać te owoce, które najlepiej sprawdzą się właśnie na tego typu sprawy. Oto przykłady owoców, które warto jeść zwłaszcza w zimie.

16-01-2018 16:47

5 powodów, dlaczego zimą warto jeść płatki owsiane

Niepozorne płatki owsiane to produkt, który warto włączyć do diety. Szczególnie zimą, ponieważ mają nieoceniony wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Płatki uzyskuje się z owsa zwyczajnego (łac. Avena sativa L.), rośliny uchodzącej za leczniczą.

07-01-2018 09:35

Dlaczego warto jeść lody zimą? Powody, które cię przekonają

Coraz więcej lodziarni nie tylko nie zamyka swoich biznesów na zimę, ale wręcz zachęca promocjami i wprowadza nietypowe smaki. Kuszą również producenci lodów. A amatorów lodowych łakoci nie brakuje. I dobrze. Wbrew powszechnej opinii lody jedzone zimą nie szkodzą zdrowiu, a nawet mogą wyleczyć gardło.

25-12-2017 17:17

Święta, święta i… nadwaga. Jak nie obrosnąć w tłuszczyk zimą?

Zima to czas, w którym wielu z nas zaokrąglają się brzuszki. Nie jest łatwo kontrolować wagi w tym okresie: kuszą nas świąteczne stoły, słońce robi na złość i rzadko świeci, mróz wygania ze spacerów do domu, a otrzymaliśmy jeszcze dość kłopotliwy spadek po przodkach.

10-12-2017 16:49

Idealny pomysł na zimowy wieczór. Grzane wino z podgrzewanego dzbanka

Uwielbiasz grzane wino? Jeśli jeszcze nie, to z pewnością zaczniesz. Ten wyjątkowy napój to idealny sposób na spędzenie zimowych wieczorów. Rozgrzewa i poprawia humor każdemu.

02-02-2017 12:30

Produkty, które należy jeść zimą

Aura panująca o tej porze roku zniechęca do aktywności fizycznej, za to prowokuje do sięgania po niezbyt zdrowe, słodkie, tłuste i kaloryczne przysmaki, które mają poprawiać samopoczucie oraz dodawać energii. Jednak lepszym rozwiązaniem jest sięganie zimą po produkty, które mają podobne właściwości, ale znacznie więcej wartości odżywczych.

03-01-2017 11:07

5 smacznych i zdrowych warzyw na zimę

Zapewnią odporność i uzupełnią niedobór witamin.