Trwa ładowanie...
d3kubnu

Magnez

Banany nie dla każdego
06-02-2020 12:49

Banany nie dla każdego

Choć banany to doskonałe źródło potasu, magnezu i innych cennych substancji, nie każdy może po nie sięgać. Są to owoce dość kaloryczne (dojrzały banan dostarcza ok. 90-100 kcal) i posiadają stosunkowo...

Produkty bogate w magnez. Nie musisz łykać suplementów
17-04-2019 06:52

Produkty bogate w magnez. Nie musisz łykać suplementów

Zimowa dieta, choć rozgrzewająca i sycąca, sprzyja niedoborom witamin i pierwiastków. Na przedwiośniu często borykamy się ze skutkami tych braków. Skurcze mięśni, brak energii, kołatanie serca, wypadanie...

5 powodów, dla których warto jeść pestki słonecznika
07-09-2015 09:06

5 powodów, dla których warto jeść pestki słonecznika

Można zmieszać je z ulubionymi płatkami, dodać do sałatki czy na wierzch domowego chleba. To również prosta i zdrowa przekąska do chrupania między głównymi posiłkami. Mimo małych rozmiarów to skarbnica...

Dieta najlepsza dla mózgu
28-08-2015 09:16

Dieta najlepsza dla mózgu

Koniec wakacji oznacza nieuchronny powrót do codziennych obowiązków - pracy i nauki. W tym czasie warto sięgnąć po - jak najbardziej legalne i zdrowe - wspomagacze, które poprawią kondycję mózgu, wpłyną...

Dieta na stres
20-02-2015 17:09

Dieta na stres

Tempo życia, nadmiar obowiązków, brak równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym... to wszystko sprawia, że coraz więcej osób żyje w nieustannym stresie. Ciągłe napięcie emocjonalne nie tylko niekorzystnie...

d3kubnu
d3kubnu
Więcej tematów