Sałata (strona 5 z 5)

Lekka i szybka do zrobienia sałatka z kabanosami i suszonymi owocami. do tego ekspresowy dressing i danie gotowe. Sałatka sprawdzi się jao lekka sałatka lub przystawka na świąteczny stół.

Na sklepowych i supermarketowych półkach pojawia się coraz więcej tzw. ?zdrowych? produktów, a przynajmniej tak reklamują je producenci i handlowcy. Czy faktycznie służą one zdrowiu postanowili sprawdzić naukowcy z niezależnej brytyjskiej organizacji Leatherhead Food Research. Na początku badacze wzięli pod lupę ponad 4 tysiące różnych produktów. Tę listę zmniejszyli do 220, co do których rzeczywiście można użyć określenia - zdrowe. I sporządzili idealne menu. Co się składa na taki posiłek?

Masz już dość ciężkich świątecznych dań? Przygotuj lekką sałatkę ze świeżymi warzywami i serem camembert. To doskonała alternatywna dla sałatek majonezowych, pieczonych mięs, pierogów bigosów i zawiesistych sosów.

Czerwone rzodkiewki, zielone ogórki, szczypiorek, sałata i pomidory? Nowalijki uśmiechają się do nas ze straganów i sklepowych półek. Czy warto się skusić? Czy są bezpieczne dla naszego zdrowia?

Co jest prawdą a co mitem?

Smakowity sposób na ziemniaczki. Możemy je podać jako danie główne lub dodatek do mięsa.

Jajka-grzybki to doskonała propozycja na świąteczny stół, szczególnie dla dzieci, które będą mogły pomóc w przygotowaniu tych zabawnych form. Zobacz, jak je zrobić.