Panierka nie musi być nudna. 5 pomysłów

Obraz
Źródło zdjęć: © iStock.com
Katarzyna Gileta

/ 6Smakowite inspiracje

Obraz
© iStock.com

Jeżeli znudziła się wam już tradycyjna panierka do mięs z bułki tartej i mąki, to mamy najsmaczniejszych pomysłów na niezwykłe panierki, które świetnie smakują z kurczakiem, ale nie tylko. Zobaczcie nasze inspiracje.

/ 6Ciasto naleśnikowe z pestkami dyni

Obraz
© Wikimedia Commons CC BY-SA

Przygotuj ciasto naleśnikowe, dopraw je solą i pieprzem, dodaj pestki dyni. Kawałki kurczaka maczaj w panierce i smaż z obu stron na złoty kolor. Pestki pod wpływem smażenia stają się jeszcze bardziej aromatyczne i niesamowicie chrupiące. Filety z kurczaka w cieście naleśnikowym i pestkach dyni są bardzo sycące, więc oprócz dwóch sporych garści sałaty z ulubionym sosem, nie wymagają innych dodatków.

/ 6Panierka kukurydziana

Obraz
© Shutterstock.com

A co powiesz na soczyste kawałki kurczaka w złocistej, chrupiącej panierce z płatków kukurydzianych i przypraw? Kurczak w tej postaci sprawdzi się świetnie nie tylko podczas obiadu, ale także jako ciepła przekąska podczas imprezy. Do chrupiących nuggetsów podaj swoje ulubione sosy.

/ 6Orientalne smaki

Obraz
© 123RF

Jeżeli masz ochotę na coś niejednoznacznego, ale pysznego i niezwykłego, to koniecznie przygotuj kurczaka w słodko-pikantnej panierce. Sekret smaku tego dania tkwi w dodatku sos chili i ziaren sezamu. To musi być pyszne!

/ 6Kurczak w otrębach

Obraz
© Shutterstock.com

Kurczak w otrębach i warzywa to duet idealny. Takie smakowe zestawienie sprawdzi się idealnie podczas obiadu, jeśli masz ochotę na coś prostego i smacznego zarazem.

/ 6Bez smażenia

Obraz
© Shutterstock.com

Jeżeli masz w domu suchą bułkę grahamkę i nie wiesz co z nią zrobić, podpowiadamy - przygotuj panierkę do pysznego i soczystego kurczaka. Wystarczy, że bułkę rozdrobnisz w malakserze i powstałą panierką posypiesz ułożone w naczyniu i wcześniej zamarynowane filety z piersi kurczaka. Kurczak ląduje w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na 20 min. Do tego ulubione warzywa gotowane na parze i zdrowy obiad gotowy.

Wybrane dla Ciebie
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem