Nietypowe lemoniady. Pyszne, orzeźwiające i zdrowe

Idealne na upalny dzień, łatwe w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne napoje.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM

/ 5Lemoniada ogórkowa

Obraz
© 123RF.COM

Idealne na upalny dzień, łatwe w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne napoje. Bazą lemoniady idealnej będzie sok z cytrusów, ale kwestia dodatków pozostawia spore pole do eksperymentowania. Oto kilka pomysłów.

Składniki: 1 długi ogórek (ze skórką), 1-2 cytryny, 2 limonki, kilka liści świeżej bazylii, około 1 litra wody mineralnej, cukier trzcinowy dla smaku (wedle uznania).

Przygotowanie: dokładnie umytego ogórka zetrzeć na tarce, odcisnąć miąższ i pozostawić sok. Dodać do niego wyciśnięty sok z cytryny i jednej limonki. Dolać wodę, dosłodzić do smaku. Dodać bazylię i plasterki drugiej (sparzonej i wyszorowanej wcześniej) limonki. Podawać z kostkami lodu.

/ 5Lemoniada lawendowa

Obraz
© 123RF.COM

Składniki: 150 ml soku z cytryny, 3 łyżeczki startej skórki z cytryny (najlepiej bio, wcześniej sparzonej i dokładnie umytej), 2 łyżeczki suszonych kwiatów lawendy, 120 g cukru, 600 ml wody, plasterki cytryny i kostki lodu do podania.

Przygotowanie: w misce połączyć sok z cytryny z połową wody (300 ml), skórką z cytryny i lawendą. Zostawić na noc, aby smaki się połączyły. Następnego dnia zagotować resztę wody z dodatkiem cukru. Przestudzić i połączyć z przecedzoną miksturą z poprzedniego dnia. Podawać z kostkami lodu i gałązkami lawendy lub plasterkami cytryny.

/ 5Lemoniada malinowa

Obraz
© 123RF.COM

Składniki: 100 g świeżych malin, 2 szklanki wody + 1/2 szklanki wody (gazowanej lub niegazowanej), 4 łyżki soku z cytryny, 3 łyżki miodu, 1 łyżka cukru lub 1 łyżeczka ksylitolu.

Przygotowanie: maliny zalać 1/2 szklanki wody, zasypać cukrem, wlać 2 łyżki soku z cytryny i doprowadzić do wrzenia. Po chwili zmniejszyć gaz i dusić bez przykrycia 10 minut. Zdjąć garnek z ognia, dodać miód. Całość wymieszać i odstawić do przestudzenia. Chłodniejszą masę przepuścić przez sito. Do mikstury dodać pozostały sok z cytryny i wlać do słoika. Szczelnie zamknąć i podawać po schłodzeniu.

/ 5Lemoniada grejpfrutowa

Obraz
© 123RF.COM

Składniki: 4 różowe grejpfruty, 4 łyżki płynnego miodu, 2 szklanki wody mineralnej, 2 cytryny, kostki lodu.

Przygotowanie: z grejpfrutów wycisnąć sok (za pomocą sokowirówki lub ręcznie). Miód połączyć z 250 ml ciepłej wody (szklanka), a następnie z sokiem z cytrusów. Wlewamy pozostałą wodę i dodajemy wyciśnięty sok z cytryny. Drugą cytrynę pokroić w plasterki i dodać do lemoniady wraz z kostkami lodu. Podawać z plasterkami cytrusów.

/ 5Lemoniada arbuzowa

Obraz
© 123RF.COM

Składniki: 1 szklanka listków mięty, 4 i 1/2 łyżki posiekanego imbiru, 3 łyżki syropu z agawy, 1/2 łyżeczki suszonych płatków chili, 1/2 szklanki wody, 4 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza, woda mineralna gazowana lub niegazowana.

Przygotowanie: w rondelku podgrzać syrop z agawy z 1/2 szklanki wody z dodatkiem mięty, imbiru, chili. Gotować chwilę na średnim ogniu. Gdy zacznie wrzeć, zmniejszyć gaz. Bez pokrywki gotować ok. 5 minut. Zdjąć z ognia i odstawić do wystygnięcia. Przetrzeć miksturę przez sitko. Dodać zblendowanego arbuza do wywaru. Tuż przed podaniem taką mieszankę połączyć z wodą mineralną i podawać z kostkami lodu.

Wybrane dla Ciebie
W Turcji za nimi szaleją, my nie doceniamy. Te małe ziarenka poprawiają pracę jelit i regulują cukier
W Turcji za nimi szaleją, my nie doceniamy. Te małe ziarenka poprawiają pracę jelit i regulują cukier
To najlepszy sposób na przechowywanie pierników. Nie będą już twarde
To najlepszy sposób na przechowywanie pierników. Nie będą już twarde
O niebo lepszy niż skyr. Jest napakowany białkiem, wapniem i pomaga schudnąć
O niebo lepszy niż skyr. Jest napakowany białkiem, wapniem i pomaga schudnąć
Do uszek zawsze wybieram te suszone grzyby. Farsz jest tak pyszny i pełen smaku, że każdy pyta o składniki
Do uszek zawsze wybieram te suszone grzyby. Farsz jest tak pyszny i pełen smaku, że każdy pyta o składniki
Do rosołu dodaję zawsze tylko 2 sztuki. Zupa ma głęboki smak i nie potrzebuje sztucznych przypraw
Do rosołu dodaję zawsze tylko 2 sztuki. Zupa ma głęboki smak i nie potrzebuje sztucznych przypraw
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca