Kaloryczne, ale bardzo zdrowe produkty

Moda na zdrowy tryb życia cały czas się rozwija, a szczupła sylwetka jest marzeniem prawie każdego z nas. Rezygnujemy ze słodyczy, żywności typu fast-food, słonych przekąsek, co jest jak najbardziej wskazane. Niestety, co raz częściej zamiast dbać o prawidłowo zbilansowaną, urozmaiconą dietę, wiele osób sięga tylko po produkty niskokaloryczne, nie zawsze słusznie. Oto 6 produktów, które są kaloryczne, ale mają wiele cennych składników odżywczych i są niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Należy też pamiętać, że diety restrykcyjne o bardzo niskiej kaloryczności prowadzą do wielu powikłań zdrowotnych a w późniejszym procesie do efektu jo-jo.