Fit batony - lepsze domowe czy te ze sklepu?

Producenci wyszli naprzeciw tym zwyczajom i zasypali rynek różnymi propozycjami produktów na bazie zbóż, orzechów, suszonych owoców, kakao, z dodatkiem miodu, syropu z agawy lub klonowego. Niestety, skład takich propozycji nie zawsze jest godny polecenia. Znaleźć można kilka „perełek” z naturalnych składników bez dodatku ulepszaczy, ale przeważająca większość to miksy tłuszczów palmowych z syropem glukozowo-fruktozowym. Zobaczcie, co znajduje się w łatwo dostępnych lub propagowanych przez celebrytów batonach. Oto podpowiedzi, jak można – na stałe lub od czasu do czasu – zastąpić je domową wersją.