Afrodyzjaki, które znajdziesz w kuchni

Niektóre produkty spożywcze korzystanie działają na układ pokarmowy lub krwionośny. Inne mają pozytywny wpływ na pracę mózgu i układu moczowego. Są też takie, które poprawiają libido, dodają energii i rozgrzewają. Przed wieczorem walentynkowym z pewnością najbardziej przydadzą nam się te ostatnie. Okazuje się, że afrodyzjaki, bo o nich mowa, znajdziemy we własnej kuchni. Które produkty spożywcze uważa się za najsilniejsze z nich?

AfrodyzjakiAfrodyzjaki, które znajdziecie w swojej kuchni
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | africa-studio.com (Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

Alkohol

Szczególnie czerwone wino i szampan uznawane są za afrodyzjaki. Pomagają one rozładować napięcie i zrelaksować się. Ponadto sprawiają, że stajemy się odważniejsi i bardziej chętni do łóżkowych eksperymentów. Należy jednak pamiętać, by nie przesadzić z ich ilością. Jeśli wypijemy zbyt dużo alkoholu, nasze libido powędruje w dół i staniemy się przynajmniej śpiący. Nici wtedy z miłosnych uniesień.

Ananasy

Ananas – szczególnie ten świeży – zawiera duże ilości witaminy A i C, a także składniki mineralne, takie jak żelazo, magnez i wapń. Z tego też względu owoc ma właściwości wzmacniające organizm, poprawiające kondycję, a także wspierające sprawność seksualną i potencję. Poza tym jest bardzo smaczny, więc idealnie będzie pasował do walentynkowej kolacji i współgrał z innymi jej składnikami.

Awokado

Już sam kształt awokado stymuluje wyobraźnię i sprawia, że należy ono do grona afrodyzjaków. Awokado bogate jest w witaminę E, która dodaje energii, ale też stymuluje organizm do produkcji hormonów – zarówno męskiego testosteronu, jak i żeńskiego progesteronu i estrogenu, które mają bezpośredni wpływ na potencję i libido. Dodatkowo awokado to cenne źródło zdrowych kwasów tłuszczowych, które pozytywnie wpływają na mózg.

Sprawdzone sposoby na niedojrzałe awokado

Banany

Banan kryje w sobie dużo potasu i witaminy B, które podnoszą poziom energii. Dodatkowo zawiera bromelainę, czyli enzym, który wspomaga produkcję testosteronu i erekcję. Banany doskonale dogadują się z czekoladą, która również jest uważana za doskonały afrodyzjak.

Bazylia

W czasach wiedźm i szeptuch bazylię dodawano do miłosnych eliksirów. Nie był to przypadek, bo to właśnie ziele odpowiada za wysoki poziom libido, a dodatkowo wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Bazylię można dodawać nie tylko do makaronu czy pomidorów, ale również do deserów i drinków.

Buraki

Może nie wyglądają, ale są naprawdę skutecznym afrodyzjakiem – szczególnie jedzone na surowo. Przede wszystkim wpływają na naczynia krwionośne, poprawiając ich pracę. Zawierają betainę, która poprawia nastrój, oraz bor, który stymuluje działanie hormonów płciowych. Można dodać go do smoothie albo zrobić na jego bazie pyszną surówkę.

Chili i inne ostre przyprawy

Nie każdy lubi pikantne dania, jednak warto wiedzieć, że nie tylko pieką one w język, ale również pobudzają wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Tym samym poprawiają nastrój, a jednocześnie doskonale rozgrzewają i przyspieszają tętno, co działa stymulująco na nasze zmysły.

Cynamon

Już sam zapach cynamonu u niektórych osób może wywoływać podniecenie. Jego działanie jednak nie skupia się tylko na zmyśle węchu. Cynamon wpływa na rozszerzanie naczyń krwionośnych oraz zmniejsza uczucie zmęczenia, więc dzięki niemu stajemy się pełni energii i chętni do nowych wyzwań – również łóżkowych.

Czekolada

Czekolada to jeden z najbardziej znanych afrodyzjaków. Zawiera teobrominę, która wpływa na zwiększenie wydzielania serotoniny i endorfin, czyli hormonów szczęścia, oraz adrenaliny, która ma działanie pobudzające. Tym samym czekolada poprawia samopoczucie, zmniejsza uczucie zmęczenia i dodaje energii, zwiększając też ochotę na seks.

Czosnek

Wydawałoby się, że czosnkowy oddech nie jest zbyt podniecający, jednak okazuje się, że czosnek to świetny afrodyzjak. Przyspieszając krążenie krwi w żyłach, podnosi poziom libido i sprawia, że doznania seksualne będą intensywniejsze. Dodatkowo czosnek poprawia nastrój i ma pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego. Ślimaki z masłem czosnkowym na romantycznej kolacji? Jak najbardziej!

Ostrygi i inne owoce morza

Ostrygi należą do najbardziej znanych afrodyzjaków. Razem z innymi owocami morza, takimi jak krewetki, małże czy kraby, mocno oddziałują na zmysły, zwiększając pożądanie. Zawierają one dużo aminokwasów, selenu i cynku, które mają korzystny wpływ na potencję i stymulują produkcję testosteronu. Nic dziwnego, że na walentynkowej randce tak często podawane jest np. sushi.

Seler

Zarówno seler naciowy, jak i korzeniowy to naturalne afrodyzjaki, które warto wprowadzić do swojej diety na co dzień, a nie tylko od święta. Seler ma w sobie argininę, asparaginę, cynk i potas, które, zwiększając przepływ krwi do narządów płciowych, wzmagają pożądanie i popęd seksualny. Seler naciowy nazywany jest nawet viagrą dla kobiet i mężczyzn.

Truskawki

To kolejne z najbardziej znanych afrodyzjaków, które najczęściej łączy się z szampanem i czekoladą. Truskawki oddziałują na nasze wszystkie zmysły swoją intensywną barwą, niesamowitym zapachem i doskonałym smakiem. Dodatkowo zawierają mnóstwo witaminy C, cynku i selenu, które rozbudzają pożądanie u obu płci.

Jeśli planujesz walentynkowe spotkanie z ukochanym/ukochaną, koniecznie wprowadź do waszego menu kilka z powyższych produktów spożywczych. Wieczór na pewno będzie należał do udanych. Nie bez powodu uważa się, że afrodyzjaki pochodzą od samej Afrodyty – greckiej bogini miłości. Stąd też zresztą wywodzi się ich nazwa.

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Jeśli widzisz to na opakowaniu z mięsem, lepiej nie kupuj. Możesz poważnie się zatruć
Jeśli widzisz to na opakowaniu z mięsem, lepiej nie kupuj. Możesz poważnie się zatruć
Wiesz, kiedy pić siemię lniane? Pora dnia ma ogromne znaczenie
Wiesz, kiedy pić siemię lniane? Pora dnia ma ogromne znaczenie
Doświadczony rolnik poradził mi, kiedy podlewać warzywa. Teraz są wielkie, soczyste i nie pękają
Doświadczony rolnik poradził mi, kiedy podlewać warzywa. Teraz są wielkie, soczyste i nie pękają
Gasi pragnienie jak arbuz, pomaga trzymać ciśnienie w ryzach. Tak wybierzesz najsoczystszy okaz
Gasi pragnienie jak arbuz, pomaga trzymać ciśnienie w ryzach. Tak wybierzesz najsoczystszy okaz
Te napoje szkodzą w upały. Eksperci radzą, by ich unikać
Te napoje szkodzą w upały. Eksperci radzą, by ich unikać
Nigdy nie jedz tak arbuza. To połączenie może uszkadzać wątrobę, a wielu tak robi
Nigdy nie jedz tak arbuza. To połączenie może uszkadzać wątrobę, a wielu tak robi
Co się stanie, jeśli będziesz jadł ogórki? Zmiany są zauważalne już przy 1 sztuce dziennie
Co się stanie, jeśli będziesz jadł ogórki? Zmiany są zauważalne już przy 1 sztuce dziennie
To mięso ma mało kalorii, tłuszczu i cholesterolu. W Polsce zjesz je tylko w kilku miejscach
To mięso ma mało kalorii, tłuszczu i cholesterolu. W Polsce zjesz je tylko w kilku miejscach
Zapomnij o chia i siemieniu lnianym. Ten kisiel to balsam na jelita i żoładek
Zapomnij o chia i siemieniu lnianym. Ten kisiel to balsam na jelita i żoładek
Boimy się tak jeść. Dietetyk podkreśla, że to uszczelnia jelita i zmniejsza stany zapalne
Boimy się tak jeść. Dietetyk podkreśla, że to uszczelnia jelita i zmniejsza stany zapalne
Najbardziej zanieczyszczone warzywo, a Polacy zajadają. Niestety wyniki badań nie dają złudzeń
Najbardziej zanieczyszczone warzywo, a Polacy zajadają. Niestety wyniki badań nie dają złudzeń
Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów
Mama nie wyrzuca, a robi nawóz. Wszyscy zazdroszczą jej słodkości i rozmiaru pomidorów