Zjadamy cukier o tym nie wiedząc
Ile zjadamy cukru? W rok zapewne worki. Cukier spożywamy nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Znajdziemy go ukrytego w wielu produktach. Przykład? Dosładzane są soki, jogurty, serki, sosy… W niewidocznej formie znajduje się w większości przetworzonych produktów. Jak go znaleźć? Na to pytanie odpowie Justyna Mizera, dietetyk sportowy i autorka bloga www.zMizerami.pl.
oprac. Karolina Wójciga
Zobacz także wideo: Pudding chia i inne zdrowe słodycze. Mniam!
Źródło artykułu: 
