Trwa ładowanie...
desyrvp
Temat

owsianka przepis

Właściwości odżywcze owsianki – śniadanie na zdrowie
12-10-2022 17:30

Właściwości odżywcze owsianki – śniadanie na zdrowie

W ostatnich latach owsianka została okrzyknięta niekwestionowaną królową śniadań. Jej odżywcze składniki korzystnie wpływają na nasz organizm i jego funkcjonowanie. Serwowana w towarzystwie świeżych owoców z dodatkiem bakalii stanowi zastrzyk energii na cały dzień i zapewnia prawdziwie pyszny poranek. Ponieważ 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Owsianki, to polecamy pyszne przepisy na pożywne śniadania z jej udziałem!

Dlaczego warto jeść owsiankę?
15-09-2022 09:47

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Zjedzona na śniadanie zapewni energię na wiele godzin, wieczorem może poprawić jakość snu. Owsianka to potrawa o bardzo długiej tradycji. Odpowiednio przyrządzona dostarczy wrażeń smakowych oraz potężnej dawki cennych składników odżywczych.

Śniadanie Bircher-Bennera. Jak przygotować szwajcarską owsiankę?
01-02-2021 09:09

Śniadanie Bircher-Bennera. Jak przygotować szwajcarską owsiankę?

Pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie czy kolację, w ciągu dnia z powodzeniem sprawdzi się również jako pożywna przekąska. Gdy na początku XX wieku szwajcarski lekarz Maximilian Bircher-Benner zachęcał do jedzenia tego przysmaku, uznawano go za dziwaka. Dziś stworzoną przez niego owsianką zachwycają się dietetycy i celebryci.

Jak zrobić zdrowe śniadanie w 15 minut?
08-01-2021 08:04

Jak zrobić zdrowe śniadanie w 15 minut?

Nie mam czasu – tak Polacy często odpowiadają na pytanie, dlaczego nie jedzą porządnego śniadania, które przecież powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Czy jego przygotowanie jest naprawdę tak czasochłonne? Nie! Oto kilka zdrowych i pożywnych propozycji, których przyrządzenie nie zajmie nam więcej niż kwadrans.

Wytrawna owsianka. Jak przygotować pyszny jesienny obiad?
16-10-2020 10:15

Wytrawna owsianka. Jak przygotować pyszny jesienny obiad?

Płatki owsiane zazwyczaj jemy na śniadanie, zalewając mlekiem i wzbogacając świeżymi lub suszonymi owocami, miodem czy bakaliami. Jednak nie mniej smacznym i wartościowym posiłkiem okazuje się owsianka w wersji wytrawnej, którą z powodzeniem możemy zaserwować na obiad albo kolację. Jak ją przygotować?

desyrvp
desyrvp
Więcej tematów