Trwa ładowanie...
d49kzx8
Temat

dieta na upał

Jakich produktów nie jeść w czasie upału?
21-07-2021 08:54

Jakich produktów nie jeść w czasie upału?

W czasie upałów zazwyczaj nie mamy wielkiej ochoty na jedzenie. Bardziej chce nam się pić ze względu na zwiększoną potliwość. Uzupełnianie płynów latem jest bardzo ważne, jednak nie możemy zaniedbywać swojej diety. Niektóre produkty lepiej w ogóle z niej wykluczyć, by czuć się dobrze i zdrowo. Które są najmniej wskazane w gorące dni?

Jak sobie radzić z upałami? Kulinarne i niekulinarne sposoby
24-07-2019 12:53

Jak sobie radzić z upałami? Kulinarne i niekulinarne sposoby

W ostatnim czasie fala upałów dotknęła Polskę. Zdarzało się, że temperatura przekraczała nawet 30 stopni Celsjusza. Nie ma się co oszukiwać, większość z nas nie przywykła do takiej pogody. Jak sobie z nią radzić? Istnieje na to kilka sposobów: kulinarnych i nie tylko!

Makaron w letnim wydaniu. Pięć pysznych, sezonowych przepisów
14-06-2019 10:38

Makaron w letnim wydaniu. Pięć pysznych, sezonowych przepisów

Makaron jest idealny na ciepłe, letnie dni. Wiedzą o tym doskonale mieszkańcy słonecznej Italii, którzy popularną pastę jadają regularnie. Żeby jednak makaronowe dania były sycące, ale nie obciążające i przede wszystkim nie przekładały się na dodatkowe centymetry w pasie czy biodrach, zrezygnujmy z ciężkich sosów i zastąpmy je lekkimi dodatkami. Dzięki temu uzyskamy smaczne, nietypowe danie, które pomoże nam utrzymać dobry nastrój w słoneczne dni. Oto pięć naszych propozycji.

Nie daj się upałom. Produkty, które nawodnią organizm
21-08-2018 10:42

Nie daj się upałom. Produkty, które nawodnią organizm

Jakie produkty powinniśmy włączyć do diety w upalne dni, kiedy pocąc się, tracimy mnóstwo mikroelementów, soli, a przede wszystkim wody? To pytanie zadaje sobie teraz pewnie wiele osób. Odpowiedź pozornie jest prosta - sięgajmy po składniki, które tracimy wraz z potem. Trzeba jednak wiedzieć, które są w nie najbogatsze.

d49kzx8
d49kzx8
Więcej tematów