Makaron w maślano-pomidorowym sosie z kurczakiem. Szybka i prosta propozycja na obiad

Pyszne i proste danie. Zachwyci prostotą smaku i pięknym aromatem świeżej bazylii. Danie przygotowuje się naprawdę szybko. Można użyć dowolnego makaronu, a filety z kurczaka najlepiej podsmażyć na złoty kolor na oliwie. Mięso wystarczy przyprawić świeżo mieloną solą i świeżo mielonym pieprzem. Przepis prosto z bloga "Śliwka węgierka".

Makaron w maślano-pomidorowym sosie z kurczakiem. Szybka i prosta propozycja na obiadMakaron w maślano-pomidorowym sosie z kurczakiem. Szybka i prosta propozycja na obiad
oprac. Magda Pomorska

Składniki

  • 2 porcje makaronu pełnoziarnistego spaghetti lub innego
  • 2 filety z kurczaka przekrojone po grubości (w sumie wyjdą 4 cienkie filety)
  • garść świeżej bazylii
  • puszka pomidorów krojonych
  • 3 łyżki masła
  • oliwa z oliwek
  • 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
  • sól, pieprz

Przepis

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy. Filety z kurczaka dobrze przyprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Smażymy na złoty kolor. Wyjmujemy usmażone filety i odstawiamy na bok. Patelnię odstawiamy na bok, aby oliwa trochę się schłodziła, po czym dodajemy do niej pomidory z puszki i mieszamy całość, podgrzewając. Po kilku minutach smażenia pomidorów dodajemy czosnek i doprawiamy solą i pieprzem. Czekamy, aż odparuje woda z pomidorów, a sos zgęstnieje. Dodajemy masło. Mieszamy do rozpuszczenia się masła. Z powrotem dodajemy usmażone filety. Mieszamy mięso z sosem i chwilę jeszcze smażymy. Na koniec posypujemy świeżą bazylią. Makaron możemy przed podaniem wymieszać z sosem, a mięso położyć na makaron.
Zobacz także: czekoladowe ciasto, które zawsze się udaje

Wybrane dla Ciebie
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce