ycipk-1jkepz

Katarzyna Zielińska pokazała, co je na śniadanie. Jesienna wersja owsianki

Owsianka podbiła serce Polaków. Ta opcja śniadaniowa równie często gości na stole gwiazd. Zalecają ją dietetycy i trenerzy personalni. Katarzyna Zielińska również dała się uwieść tej potrawie. Pokazała swoją wersję tej potrawy.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Katarzyna Zielińska pokazała, co je na śniadanie
Katarzyna Zielińska pokazała, co je na śniadanie (ONS.pl)
ycipk-1jkepz

Katarzyna Zielińska w swoich mediach społecznościowych podzieliła się tym, jak wygląda jej śniadanie. Widać, że pomimo wielu zajęć kobieta dba o zdrową dietę. Aktorka przedstawiła jesienną wersję dobrze znanej wszystkim owsianki. Do płatków owsianych dodała śliwki. Jako przyprawy użyła cynamonu, który zdecydowanie wpisuje się w jesienny klimat. Do owsianki dołączyła również kawa latte. Taki zestaw to propozycja na idealne, zdrowe śniadanie.

Owsianka – energia na cały dzień

Płatki owsiane dostarczają organizmowi wszystkich potrzebnych aminokwasów. Talerz płatków owsianych z mlekiem lub jogurtem zapewnia naszym komórkom mózgowym i nerwowym porcję witaminy B6, która poprawia pamięć i koncentrację oraz wspomaga przyswajanie wiedzy. Owsianka to też idealne źródło błonnika. Owsiankę możemy podawać na milion sposobów w zależności od naszych upodobań smakowych. Świetnym dodatkiem do niej będą sezonowe owoce, a nawet warzywa. Warto urozmaicić tę potrawę o superfoodsy takie jak nasiona Chia.

ycipk-1jkepz
Jesienna  wersja owsianki według Katarzyny Zielińskiej Instagram.com
Podziel się

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Jak zbierać grzyby? Ekspert wyjaśnia, gdzie popełniamy błąd

ycipk-1jkepz
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-1jkepz

ycipk-1jkepz
ycipk-1jkepz