Katarzyna Skrzynecka schudła 14 kg w 8 tygodni. Podzieliła się przepisami na wegańskie dania

Katarzyna Skrzynecka znana była ze swoich nieco pełniejszych kształtów. Jakiś czas temu aktorka podzieliła się informacją, że w 2 miesiące udało jej się schudnąć aż 14 kilogramów. Teraz zdradziła przepisy na lekkie, beztłuszczowe i wegańskie potrawy.

Katarzyna Skrzynecka podzieliła się swoimi przepisami na dietetyczne bezmięsne dania
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Katarzyna Skrzynecka coraz częściej publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia, na których pozuje w obcisłych kreacjach lub bikini. Odkąd schudła kilkanaście kilogramów, dużo chętniej eksponuje ciało – widać, że w nowym wcieleniu czuje się jeszcze pewniejsza siebie niż wcześniej.

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepisy na lekkie dania

Nową figurę Skrzynecka zawdzięcza diecie opartej na świeżych warzywach i owocach. Choć dziś w jej jadłospisie znajdują się już chude ryby i owoce morza, na jej talerzu wciąż królują warzywa. Teraz, na prośbę fanów, podzieliła się przepisami na kilka lekkich potraw – kapuśniak z włoską kapustą i danie z pieczarkami i papryką.

"Bulion ze świeżej włoszczyzny ugotowany z poszatkowaną świeżą kapustą włoską lub zwykłą, do tego sól, pieprz, może być sól czosnkowa, i słodka papryka. Warzywa po ugotowaniu oddzielamy, kapusta zostaje. To świetny kapuśniak light, bez żadnych tłustych żeberek" – zdradza swój przepis Skrzynecka.

By przygotować drugie danie proponowane przez aktorkę, wystarczy upiec w 180 stopniach pieczarki brunatne ze świeżą papryką, czosnkiem granulowanym, solą i pieprzem. Po 30 minutach gotową potrawę posypujemy uprażonymi orzechami.

Skorzystacie z przepisów?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Popularny mit związany z grzybami. Skutki mogą być śmiertelne

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia