Katarzyna Skrzynecka schudła 14 kg w 8 tygodni. Podzieliła się przepisami na wegańskie dania

Katarzyna Skrzynecka znana była ze swoich nieco pełniejszych kształtów. Jakiś czas temu aktorka podzieliła się informacją, że w 2 miesiące udało jej się schudnąć aż 14 kilogramów. Teraz zdradziła przepisy na lekkie, beztłuszczowe i wegańskie potrawy.

Katarzyna Skrzynecka podzieliła się swoimi przepisami na dietetyczne bezmięsne dania
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Katarzyna Skrzynecka coraz częściej publikuje w mediach społecznościowych zdjęcia, na których pozuje w obcisłych kreacjach lub bikini. Odkąd schudła kilkanaście kilogramów, dużo chętniej eksponuje ciało – widać, że w nowym wcieleniu czuje się jeszcze pewniejsza siebie niż wcześniej.

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepisy na lekkie dania

Nową figurę Skrzynecka zawdzięcza diecie opartej na świeżych warzywach i owocach. Choć dziś w jej jadłospisie znajdują się już chude ryby i owoce morza, na jej talerzu wciąż królują warzywa. Teraz, na prośbę fanów, podzieliła się przepisami na kilka lekkich potraw – kapuśniak z włoską kapustą i danie z pieczarkami i papryką.

"Bulion ze świeżej włoszczyzny ugotowany z poszatkowaną świeżą kapustą włoską lub zwykłą, do tego sól, pieprz, może być sól czosnkowa, i słodka papryka. Warzywa po ugotowaniu oddzielamy, kapusta zostaje. To świetny kapuśniak light, bez żadnych tłustych żeberek" – zdradza swój przepis Skrzynecka.

By przygotować drugie danie proponowane przez aktorkę, wystarczy upiec w 180 stopniach pieczarki brunatne ze świeżą papryką, czosnkiem granulowanym, solą i pieprzem. Po 30 minutach gotową potrawę posypujemy uprażonymi orzechami.

Skorzystacie z przepisów?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Popularny mit związany z grzybami. Skutki mogą być śmiertelne

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Żaden indyk czy kurczak. Ten drób jest najzdrowszy, ale Polacy, zamiast jeść, wywożą za granicę
Żaden indyk czy kurczak. Ten drób jest najzdrowszy, ale Polacy, zamiast jeść, wywożą za granicę
Już nie zakręcone ziemniaki. Na festynie kupiłam inne cudo ziemniaczane "za miliony monet"
Już nie zakręcone ziemniaki. Na festynie kupiłam inne cudo ziemniaczane "za miliony monet"
Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Biedronka zaszalała z ceną, Lidl też kusi. Ta niedoceniona ryba jest przepyszna z piekarnika
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Dietetyczka poleca ten ser na odchudzanie. Sporo białka i kremowa konsystencja
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Karkówkę piekę tylko w tej temperaturze. Zawsze wychodzi soczysta i delikatna
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Smażę na nim kurki zamiast na maśle. Wychodzą smaczniejsze i chrupiące, ale się nie przypalają
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy można jeść spleśniały ser po odkrojeniu pleśni? Wiele osób wciąż nie wie
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Czy obraną cebulę trzeba przechowywać w lodówce? Wiele osób wciąż popełnia błąd
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru
Dodaj do rosołu w całości. Będzie idealnie klarowny i nabierze pięknego koloru
Mięso idealne dla dzieci oraz seniorów. Ogrom minerałów i białka, a mało tłuszczu
Mięso idealne dla dzieci oraz seniorów. Ogrom minerałów i białka, a mało tłuszczu
Tych grzybów nigdy nie susz. Tracą smak, konsystencję, a nawet stają się niestrawne
Tych grzybów nigdy nie susz. Tracą smak, konsystencję, a nawet stają się niestrawne
Znajdziesz w każdym warzywniaku, ale zapomniana. Doskonała na stłuszczoną wątrobę i problemy z jelitami
Znajdziesz w każdym warzywniaku, ale zapomniana. Doskonała na stłuszczoną wątrobę i problemy z jelitami