Dietetyczka pokazuje "identyczne" sałatki. Ty też dasz się nabrać

Dwie sałatki z tymi samymi składnikami różnią się liczbą kalorii. Jak to możliwe? Popularna na Instagramie dietetyczka Paula Norris dokładnie wyjaśniła.

Na pierwszy rzut oka te sałatki niczym się nie różnią
Źródło zdjęć: © Instagram.com | Paula Norris
Karolina Błaszkiewicz

Porównawcza fotografia sałatek zastanowiła setki internautów. Na pierwszy rzut oka bowiem niczym się one nie różnią. I w obu znajdują się: jęczmień perłowy, ser halloumi, cukinia, brokuły, bakłażan, pomidorki koktajlowe, gotowany kurczak, pieprz i zioła. Mimo to, sałatka nr 1, którą widzimy po lewej stronie ma 995 kcal, a sałatka nr 2 z prawej strony – 535 kcal. Wiecie, gdzie jest różnica?

Dodatkowe kalorie wzięły się z ilości poszczególnych składników. W sałatce nr 1 mamy jedną filiżankę jęczmienia, w sałatce nr 2 – jęczmień zajmuje pół filiżanki. I tak po kolei: tu 70 g sera halloumi, tam tylko 50 g czy zamiast 200 g kurczaka – 100. No i swoje robią dressingi. Kiedy sałatkę nr 1 polano dwoma łyżeczkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i tyloma też octu balsamicznego, sałatka nr 2 wchłaniała sos z samego octu i musztardy.

Kiedy znów spojrzymy na sałatki, różnica nadal będzie niezauważalna. O to chodzi dietetyczce z Australii. Paula Norris często porównuje potrawy, które wyglądają "tak samo". Nabieramy się, bo stoją obok siebie. I może dlatego, kiedy staniemy przed półką w sklepie, sprawdzimy z czym mamy do czynienia.

Wybrane dla Ciebie

Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Nie możesz się doczekać swoich pomidorów na kanapce? Tak przyspieszysz ich dojrzewanie
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Pij ten naturalny eliksir codziennie. Będziesz mieć wyborny nastrój i promienną skórę
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Wiele osób ignoruje ten sygnał. Ekspertka wyjaśnia, co oznacza senność po jedzeniu
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Szukaj na straganach. Są tanie i wymiatają złogi z jelit jak szczotka
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Czy warto jeść kurki? Słowa dietetyków dają do myślenia
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Jesz odgrzewany makaron? Naukowcy sprawdzili, jak wpływa na organizm
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Tylko w tych godzinach podlewam ogórki. Dzięki temu nie pali ich słońce ani nie rozwija się zaraza
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Wsyp 1 łyżeczkę do kawy i pij każdego ranka. Stawy nie będą strzelać, a na jelita zadziała jak balsam
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Te osoby powinny jeść nektarynki. Pomogą uporać się z uciążliwymi dolegliwościami i zrzucić kilogramy
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Oto jak kawa z mlekiem działa na organizm. Wyniki najnowszych badań są zaskakujące
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Wlej 1 łyżkę do szklanki z wodą i pij codziennie. Pomoże spalić tłuszcz i obniżyć cholesterol
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia
Przez ten dodatek do ciasta pierogi wychodzą twarde. To błąd, który wiele osób wciąż popełnia