Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu

Burrito, czyli "osiołek", to jedna z najbardziej popularnych meksykańskich potraw. Przygotowuje się ją z pszennej tortilli faszerowanej różnymi składnikami.

Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domuBurrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu

Składniki

  • wędzona pierś kurczaka
  • 100 g cieciorki lub czerwonej fasoli
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 marchewki
  • łyżka oleju
  • 1 cebula
  • strąk papryki
  • kilka listków sałaty
  • 8 płatków kukurydzianych
  • pikantny sos meksykański
  • sól i pieprz

Przepis

  • Cieciorkę opłukać, zalać zimną wodą. Dodać sól i obrany czosnek. Gotować do miękkości. Marchewki obrać, pociąć je w słupki, podsmażyć na oleju, osączyć. Cebulę pokroić w krążki.
  • Paprykę przekroić na pół, usunąć ogonek i pestki, pokroić w drobne paseczki. Można także - według uznania - poddusić ją.
  • Wędzoną pierś kurczaka pokroić w paski.
  • Placki kukurydziane skropić wodą, podgrzać w piekarniku. Ciepłe placki posmarować sosem meksykańskim, wyłożyć na nie sałatę, duszone warzywa, cieciorkę i wędzonego kurczaka. Każdy placek posypać solą i pieprzem, lekko docisnąć, tworząc rodzaj kopertki.
  • Jako nadzienie do burritosów można dodać smażoną pierś kurczaka, zielony groszek, różne kolory papryki, świeżą cebulę albo inne warzywa. Czyli można dodać do środka to, co kto lubi.
Wybrane dla Ciebie
Seniorzy powinni sięgać po ten miód. Wzmacnia organizm i poprawia krążenie
Seniorzy powinni sięgać po ten miód. Wzmacnia organizm i poprawia krążenie
Zapomnij o ruskich pierogach. Wersja Dowbor jest nieporównywalnie lepsza
Zapomnij o ruskich pierogach. Wersja Dowbor jest nieporównywalnie lepsza
Od lat powtarzamy, że kawa wypłukuje magnez i odwadnia. Jaka jest prawda?
Od lat powtarzamy, że kawa wypłukuje magnez i odwadnia. Jaka jest prawda?
Jedz regularnie, a zrobisz największą przysługę swojemu sercu i jelitom. Naturalna dawka błonnika i energii
Jedz regularnie, a zrobisz największą przysługę swojemu sercu i jelitom. Naturalna dawka błonnika i energii
Amerykanie zakazali, w Polsce wciąż jest dodawany do jedzenia. Skutki dla zdrowia mogą być opłakane
Amerykanie zakazali, w Polsce wciąż jest dodawany do jedzenia. Skutki dla zdrowia mogą być opłakane
Wystarczy jeść 2-3 sztuki dziennie. Wyczyszczą złogi z jelit, wzmocnią zęby i kości
Wystarczy jeść 2-3 sztuki dziennie. Wyczyszczą złogi z jelit, wzmocnią zęby i kości
To smaczne mięso i zdrowsze od wieprzowiny. Niestety Polacy rzadko po nie sięgają
To smaczne mięso i zdrowsze od wieprzowiny. Niestety Polacy rzadko po nie sięgają
Suszone robią furorę w kuchni. Mało kto ma pojęcie, jak smakują świeże
Suszone robią furorę w kuchni. Mało kto ma pojęcie, jak smakują świeże
Białko czy żółtko? Już nie będziesz mieć wątpliwości, co jest zdrowsze
Białko czy żółtko? Już nie będziesz mieć wątpliwości, co jest zdrowsze
Wspomaga trawienie. Kup i dodawaj do tłustych dań, a poczujesz różnicę
Wspomaga trawienie. Kup i dodawaj do tłustych dań, a poczujesz różnicę
Najlepsza przekąska dla sercowców. Wystarczy dorzucić kilka dziennie do owsianki
Najlepsza przekąska dla sercowców. Wystarczy dorzucić kilka dziennie do owsianki
Mogą zalegać w żołądku nawet przez 10 godzin. W tłusty czwartek Polacy pochłaniają na kilogramy
Mogą zalegać w żołądku nawet przez 10 godzin. W tłusty czwartek Polacy pochłaniają na kilogramy
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯