Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu

Burrito, czyli "osiołek", to jedna z najbardziej popularnych meksykańskich potraw. Przygotowuje się ją z pszennej tortilli faszerowanej różnymi składnikami.

Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domuBurrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • wędzona pierś kurczaka
  • 100 g cieciorki lub czerwonej fasoli
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 marchewki
  • łyżka oleju
  • 1 cebula
  • strąk papryki
  • kilka listków sałaty
  • 8 płatków kukurydzianych
  • pikantny sos meksykański
  • sól i pieprz

Przepis

  • Cieciorkę opłukać, zalać zimną wodą. Dodać sól i obrany czosnek. Gotować do miękkości. Marchewki obrać, pociąć je w słupki, podsmażyć na oleju, osączyć. Cebulę pokroić w krążki.
  • Paprykę przekroić na pół, usunąć ogonek i pestki, pokroić w drobne paseczki. Można także - według uznania - poddusić ją.
  • Wędzoną pierś kurczaka pokroić w paski.
  • Placki kukurydziane skropić wodą, podgrzać w piekarniku. Ciepłe placki posmarować sosem meksykańskim, wyłożyć na nie sałatę, duszone warzywa, cieciorkę i wędzonego kurczaka. Każdy placek posypać solą i pieprzem, lekko docisnąć, tworząc rodzaj kopertki.
  • Jako nadzienie do burritosów można dodać smażoną pierś kurczaka, zielony groszek, różne kolory papryki, świeżą cebulę albo inne warzywa. Czyli można dodać do środka to, co kto lubi.
Wybrane dla Ciebie
Dawniej często używano jako przyprawę. Dziś kojarzony jest tylko z jednym
Dawniej często używano jako przyprawę. Dziś kojarzony jest tylko z jednym
Babcie zawsze dodawały do fasolki tę zapomnianą przyprawę. Dzięki niej brzuch nie był jak balon
Babcie zawsze dodawały do fasolki tę zapomnianą przyprawę. Dzięki niej brzuch nie był jak balon
Wsypuję zamiast białego cukru. Lepszy dla cukrzyków i smakuje karmelowo
Wsypuję zamiast białego cukru. Lepszy dla cukrzyków i smakuje karmelowo
Konkurencja dla dorsza i okonia. Nazwa jak z encyklopedii, ale smak doskonały
Konkurencja dla dorsza i okonia. Nazwa jak z encyklopedii, ale smak doskonały
Buraczki podane w taki sposób najlepiej obniżają ciśnienie krwi. Mało kto ma świadomość
Buraczki podane w taki sposób najlepiej obniżają ciśnienie krwi. Mało kto ma świadomość
Ten mało znany napój doskonale nawadnia i wspiera jelita. Do tego obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu
Ten mało znany napój doskonale nawadnia i wspiera jelita. Do tego obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu
Pij zamiast kawy. Rozkręci metabolizm i pomoże spalić tłuszcz
Pij zamiast kawy. Rozkręci metabolizm i pomoże spalić tłuszcz
Wygląda jak niedojrzały kasztan lub zwinięty jeż. Ten czerwony owoc chroni przed skokami cukru
Wygląda jak niedojrzały kasztan lub zwinięty jeż. Ten czerwony owoc chroni przed skokami cukru
Piję taką wodę codziennie rano. Organizm się oczyszcza, a ja nie mam problemu z bólem żołądka
Piję taką wodę codziennie rano. Organizm się oczyszcza, a ja nie mam problemu z bólem żołądka
Jak pić kawę, by nie szkodziła? Naukowcy mają rozwiązanie
Jak pić kawę, by nie szkodziła? Naukowcy mają rozwiązanie
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Wystarczy jedna szklanka dziennie. Obniża ciśnienie krwi i wspiera trawienie
Wystarczy jedna szklanka dziennie. Obniża ciśnienie krwi i wspiera trawienie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀