Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu

Burrito, czyli "osiołek", to jedna z najbardziej popularnych meksykańskich potraw. Przygotowuje się ją z pszennej tortilli faszerowanej różnymi składnikami.

Burrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domuBurrito. Meksykańska przekąska, którą łatwo wyczarujesz w domu

Składniki

  • wędzona pierś kurczaka
  • 100 g cieciorki lub czerwonej fasoli
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 marchewki
  • łyżka oleju
  • 1 cebula
  • strąk papryki
  • kilka listków sałaty
  • 8 płatków kukurydzianych
  • pikantny sos meksykański
  • sól i pieprz

Przepis

  • Cieciorkę opłukać, zalać zimną wodą. Dodać sól i obrany czosnek. Gotować do miękkości. Marchewki obrać, pociąć je w słupki, podsmażyć na oleju, osączyć. Cebulę pokroić w krążki.
  • Paprykę przekroić na pół, usunąć ogonek i pestki, pokroić w drobne paseczki. Można także - według uznania - poddusić ją.
  • Wędzoną pierś kurczaka pokroić w paski.
  • Placki kukurydziane skropić wodą, podgrzać w piekarniku. Ciepłe placki posmarować sosem meksykańskim, wyłożyć na nie sałatę, duszone warzywa, cieciorkę i wędzonego kurczaka. Każdy placek posypać solą i pieprzem, lekko docisnąć, tworząc rodzaj kopertki.
  • Jako nadzienie do burritosów można dodać smażoną pierś kurczaka, zielony groszek, różne kolory papryki, świeżą cebulę albo inne warzywa. Czyli można dodać do środka to, co kto lubi.
Wybrane dla Ciebie
Prawie nie ma pestek i nie trzeba go obierać. Reguluje trawienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu
Prawie nie ma pestek i nie trzeba go obierać. Reguluje trawienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu
Jest zdrowsza od kurczaka, ale w PRL wszyscy o niej zapomnieli. Teraz kupisz w promocji
Jest zdrowsza od kurczaka, ale w PRL wszyscy o niej zapomnieli. Teraz kupisz w promocji
Codziennie sięgaj po te produkty. Będziesz mieć idealną cerę bez kosmetyków
Codziennie sięgaj po te produkty. Będziesz mieć idealną cerę bez kosmetyków
Są pomijane i niedoceniane, a pomagają utrzymać stabilny cukier. Idealne dla seniorów
Są pomijane i niedoceniane, a pomagają utrzymać stabilny cukier. Idealne dla seniorów
Wystarczy garść dziennie. Pomagają obniżyć ciśnienie i uchronić przed zawałem
Wystarczy garść dziennie. Pomagają obniżyć ciśnienie i uchronić przed zawałem
Ta słodka przekąska pomoże wzmocnić kości i obniżyć ciśnienie. Jedz zamiast cukierków
Ta słodka przekąska pomoże wzmocnić kości i obniżyć ciśnienie. Jedz zamiast cukierków
Na Filipinach się tym zajadają. Samo patrzenie na to u wielu wywołuje mdłości
Na Filipinach się tym zajadają. Samo patrzenie na to u wielu wywołuje mdłości
Lepsza nawet od kwaśnicy. Ta zupa działa jak balsam dla jelit
Lepsza nawet od kwaśnicy. Ta zupa działa jak balsam dla jelit
Nasze babcie nigdy nie wylewały tej wody. Koi żołądek i łagodzi podrażnioną skórę
Nasze babcie nigdy nie wylewały tej wody. Koi żołądek i łagodzi podrażnioną skórę
Tanie warzywo, którego wielu wciąż nie docenia. Wzmacnia serce i wspiera pracę jelit
Tanie warzywo, którego wielu wciąż nie docenia. Wzmacnia serce i wspiera pracę jelit
Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru
Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru
Po ten ser powinni sięgać seniorzy i osoby pracujące fizycznie. Ma mnóstwo białka, dba o zdrowie kości
Po ten ser powinni sięgać seniorzy i osoby pracujące fizycznie. Ma mnóstwo białka, dba o zdrowie kości
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟