Kremowa zupa szparagowa. Tak smakuje wiosna

Sezon na szparagi jest krótki, warto więc czerpać z niego pełnymi garściami. Szparagi są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Na obiad możesz przygotować delikatną i kremową zupę krem ze szparagów. Będzie doskonale smakowała w towarzystwie czosnkowych grzanek. Pycha!

Kremowa zupa szparagowa. Tak smakuje wiosnaKremowa zupa szparagowa. Tak smakuje wiosna

Składniki

  • 1 pęczek szparagów białych lub zielonych
  • 200 ml śmietany 22 proc.
  • 1-2 łyżki masła
  • 100-150 ml białego wina lub łyżka soku z cytryny
  • sól, pieprz, cukier

Przepis

  • Szparagi przygotowujemy jak zwykle, tzn. jeśli mamy białe to je obieramy i odcinamy końcówki, zielonych nie obieramy ale odcinamy końcówki.
  • Końcówki i ew. obierki z białych szparagów wrzucamy do garnka zalewamy wrzątkiem (750 ml), dodajemy łyżeczkę soli i łyżeczkę cukru w garnku ustawiamy szparagi i gotujemy 10 min. w przypadku białych, nieco krócej zielone.
  • Od ugotowanych szparagów odkrajamy główki (zostawmy ze 2-3 cm kawałki), resztę drobno kroimy i wrzucamy do drugiego garnka na rozgrzane masło.
  • Smażymy 2-3 minuty, rozgniatając widelcem, po czym dodajemy śmietanę i pieprz, podsmażamy jeszcze moment i dodajemy wywar ze szparagów przelany przez sitko, tak żeby odcedzić obierki i końcówki. Dodajemy wino (ew. sok z cytryny). Wszystko gotujemy ok. 10 min., blendujemy.
  • Następnie wrzucamy główki szparagów i gotujemy jeszcze 2-3 min.
Wybrane dla Ciebie
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
Ma więcej potasu niż banany, a mało kto o tym wie. Niezbędny dla zdrowego serca
Ma więcej potasu niż banany, a mało kto o tym wie. Niezbędny dla zdrowego serca
Co się stanie, gdy będziesz jeść miód codziennie? Eksperci nie mają wątpliwości
Co się stanie, gdy będziesz jeść miód codziennie? Eksperci nie mają wątpliwości
Napój na płaski brzuch i gładką skórę. Zalej wieczorem, pij rano przed śniadaniem
Napój na płaski brzuch i gładką skórę. Zalej wieczorem, pij rano przed śniadaniem
Lepsze niż kopytka i wyjątkowo mięciutkie. Te kluseczki zrobisz zaledwie z 3 składników
Lepsze niż kopytka i wyjątkowo mięciutkie. Te kluseczki zrobisz zaledwie z 3 składników
Na morzem się zajadają. Odpowiednio przygotowane mają ogromny wpływ na zdrowie
Na morzem się zajadają. Odpowiednio przygotowane mają ogromny wpływ na zdrowie
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟