Kąpiel słoneczna zapewnia ładną opaleniznę i poprawia samopoczucie, ale nadmiar promieniowania bywa też groźny: przyspiesza starzenie się skóry, powoduje problemy ze wzrokiem i sprzyja rozwojowi nowotworów. Jak się przed tym uchronić? Choćby odpowiednim… jadłospisem. Co powinno się w nim znaleźć?
Marchew posiada bardzo wiele właściwości zdrowotnych. Dla smakoszy soków lub dla dzieci, idealnym rozwiązaniem będzie świeży sok z marchewki. Jakie wartości odżywcze posiada sok marchwiowy?
O zaletach jedzenia marchewki nie trzeba chyba nikomu przypominać. Zawiera ona tyle witamin i mikroelementów, że powinna być składnikiem codziennej diety, a przegryzanie świeżych marchewek jest najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowia. Co więcej, marchewka sprzyja też urodzie.
Już niebawem na straganach zaczną pojawiać się piękne, sezonowe owoce, z których możemy przyrządzić zdrowe i pyszne soki. Przygotowaliśmy przegląd solidnych i atrakcyjnych cenowo sokowirówek i wyciskarek. Zobaczcie, co udało nam się wyszukać.
