Często zdarza się, że coraz mniej osób zwraca uwagę na codzienną dietę, co może być brzemienne w skutkach. Brak czasu powoduje, że sięgamy po przetworzone jedzenie zaburzające równowagę kwasowo-zasadową, czyli sprzyjającą obniżaniu pH. W konsekwencji dochodzi do zakwaszenia organizmu, które objawia się wieloma negatywnymi następstwami.
Już Paracelsus, "ojciec nowożytnej medycyny", przekonywał, że zakwaszenie organizmu jest przyczyną wielu chorób. Długotrwałe zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej skutkuje osłabieniem odporności, bólami głowy, ciągłym zmęczeniem czy sennością. Co jeść, by złagodzić te dolegliwości?
Zakwaszenie organizmu ma fatalny wpływ na nasze samopoczucie. Skutecznie obniża nastrój, powoduje przewlekłe zmęczenie i osłabienie. Dlatego tak ważne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Sprawdźcie, jakie produkty włączyć do diety, by skutecznie odkwasić organizm.
