sok z marchwi

Taki sok nie jest najczęstszym wyborem Polaków, chociaż jest dostępny w większości sklepów. Naturalny, bez żadnych dodatków ma nieco brudny kolor i szybko się rozwarstwia, ale nadal jest pełen wartości odżywczych. Sok z marchwi chroni serce, dba o płuca i zdrowy wygląd skóry. A dla poprawy koloru wystarczy wkropić odrobinę cytryny.

Ten napój wielu osobom wydaje się zwyczajny i mało interesujący. Tymczasem zawiera składniki, które wspierają wzrok i mogą być dobrze tolerowane przez osoby z delikatniejszym układem pokarmowym. Warto wiedzieć, co naprawdę daje organizmowi i kiedy lepiej z nim nie przesadzać.

Marchew posiada bardzo wiele właściwości zdrowotnych. Dla smakoszy soków lub dla dzieci, idealnym rozwiązaniem będzie świeży sok z marchewki. Jakie wartości odżywcze posiada sok marchwiowy?

Chociaż soki warzywne nie są tak popularne jak soki owocowe, warto wprowadzić je do codziennego jadłospisu. Są lekkie, smaczne i bogate w witaminy. A to tylko niektóre z ich zalet. Warto poznać je już dziś. Przedstawiamy więc 5 powodów, dla których warto pić soki warzywne.

Doskonale smakuje zarówno na surowo, jak i ugotowana. Marchewka to świetne źródło witamin, błonnika, beta-karotenu i luteminy. Dietetycy i specjaliści ds. żywienia podkreślają, że jej regularna konsumpcja doskonale wpływa na nasz organizm. 5 kwietnia obchodzimy jedno z nietypowych świąt, czyli Dzień Marchewki. Z tej okazji przedstawiamy korzyści płynące z jedzenia tego warzywa, a także oryginalne przepisy na zupę, przystawkę i deser z marchewką w roli głównej.