Rodzynki na zdrowie. Już kilka dziennie chroni przed nowotworem

Suszone owoce to świetna alternatywa dla miłośników słodkości. Przysmaki często zawierają w sobie naturalne cukry, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Suszone śliwki są idealną przekąską dla osób z niedokrwistością. Rodzynki, dzięki zawartości cukrów prostych i witamin z grupy B, dodają energii i łagodzą rozdrażnienie. Chronią też przed nowotworami, wystarczy zjeść kilka dziennie. Jakie inne właściwości skrywają owoce?

POLECAMY:

5 powodów, dlaczego warto jeść suszone śliwki

Jogurtowe muffin z jagodami

Proste przepisy na domowe i zdrowe słodycze