Pyłek kwiatowy - niedoceniany brat miodu
Choć wygląda bardzo niepozornie, jest prawdziwym super-food. Stanowi wspaniałe źródło witamin i minerałów, ma działanie antydepresyjne i doskonale sobie radzi w walce z cukrzycą.
Najwartościowszy produkt roślinny
Pyłek kwiatowy jest wciąż mało znany i niedoceniany w Polsce, a kryje w sobie całe bogactwo wartości odżywczych. To właśnie z tego powodu nazywa się go najwartościowszym odżywczym produktem roślinnym i naturalną multiwitaminą. Jest źródłem ponad 250 różnych składników, które mają wspaniały wpływ na stan naszego organizmu i samopoczucie. Doskonale oczyszcza organizm z toksyn, skutecznie przyśpiesza metabolizm i działa jak antydepresant. To jednak nie koniec jego możliwości. Zajrzyjcie do naszej galerii i poznajcie wspaniałe właściwości pyłku kwiatowego!
Jeden test i wiesz, że miód jest dobry
Bogactwo składników
Jego imponujący skład i właściwości wynikają z tego, że jest męską komórką rozrodczą kwiatów i to właśnie z niego powstaje nowa roślina. Stanowi także - obok miodu - podstawowy pokarm dla pszczół. Znajdują się w nim nie tylko węglowodany i zdrowe tłuszcze, ale też szereg innych substancji. Wymienianie warto zacząć od ponad 32 aminokwasów, składników mineralnych jak potas, krzem, żelazo i cynk, a także wielu witamin z grupy B czy witaminę PP. Zwłaszcza ta ostatnia jest cenna z tego względu, że doskonale uszczelnia naczynia krwionośne, co ogranicza ich pękanie i powstawanie siniaków. Pyłek pszczeli zawiera więc w sobie niemal wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego funkcjonowania. To czyni z niego wspaniały super food.
Szereg właściwości
Te niepozorne ziarenka mają szereg wspaniałych właściwości. Przede wszystkim regulują przemianę materii i doprowadzają ją do optymalnego stanu, co oznacza, że osoby z niedowagą nabierają apetytu, a z nadwagą pozbywają się zbędnych kilogramów. Ze względu na właściwości odżywcze pyłek kwiatowy zaleca się nie tylko sportowcom, ale też anemikom. Jego regularne spożywanie zwiększa bowiem poziom czerwonych krwinek i żelaza. Ponadto ma działanie silnie oczyszczające i odtruwające wątrobę, dlatego stosuje się go także w leczeniu choroby alkoholowej. Warto też po niego sięgnąć z tego względu, że dzięki dużej zawartości ryboflawiny poprawia wzrok, pomaga obniżyć poziom cukru, a także wspomaga leczenie zapaleń prostaty.
Dla spokojnej duszy
Jest naturalnym antydepresantem, poprawia samopoczucie i uspokaja, dlatego szczególnie poleca się go osobom żyjącym w ciągłym biegu i stresie. Nie tylko wzmacnia system nerwowy, ale też pozytywnie wpływa na jego koncentracje, dzięki czemu poprawia sprawność psychiczną i zmniejsza uczucie rozdrażnienie.
Piękna i młoda
Odżywia, pielęgnuje i rozświetla cerę. Dzięki swojemu imponującemu składowi ma podobne działanie jak antybiotyk czy najlepszy dermokosmetyk, dlatego radzi sobie nawet w zwalczaniu silnych oznak trądziku. Efektem regularnego stosowania - zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie - jest gładka, promienna i piękna skóra. Dodatkowo skutecznie opóźnia procesy starzenia, jest wybawieniem na pękające naczynka i przebarwienia. Od dziś nigdy nie powinno go zabraknąć w twojej kosmetyczce.
Kuracja
Profilaktycznie zaleca się spożywanie nie więcej niż 20 gram pyłku kwiatowego dziennie w przypadku dorosłych, natomiast dzieciom połowę tej dawki. Najbardziej efektywne jest rozpuszczanie go w wodzie i pozostawienie na 2-3 godziny, ponieważ wtedy przyswajalność składników wzrasta nawet o 80 proc. By jeszcze ją zwiększyć, warto przed konsumpcją pamiętać o jego rozdrobnienie np. przy użyciu młynka. Taką miksturę pijemy na czczo dwa razy dziennie przez okres nawet do 3 miesięcy. Po tym czasie warto zrobić krótką przerwę, by nasz organizm za bardzo się nie przyzwyczaił i mógł czerpać korzyści także przy okazji następnych kuracji. Doskonale też pasuje jako dodatek do ulubionej owsianki, koktajlu czy z jogurtem. Z pyłku można również przygotować smaczną pastę do smarowania kanapek na śniadanie. Wystarczy go połączyć z miodem, białym serem czy dżemem.
Ola/Magda/WP kuchnia
