Powody, dla których warto jeść ogórki
Są cennym źródłem potasu i mają niewiele kalorii.
Sezon na ogórki trwa przez cały rok, dlatego warto jeść je jak najczęściej. Warzywo ma wiele cennych właściwości odżywczych - jest źródłem potasu, który wspomaga pracę serca oraz reguluje ciśnienie krwi.
Po ogórki śmiało mogą sięgać osoby na diecie, gdyż warzywo jest wyjątkowo niskokaloryczne. 100 g ogórka to zaledwie 12 kcal.
Zobacz także:
Proste pomysły na pyszne drugie śniadanie
