Omlet z warzywami

Rano potrzebujemy najwięcej energii, ale często też nie mamy czasu na jego przygotowanie. Dlatego na śniadanie polecamy pyszny i ekspresowy w przygotowaniu omlet z warzywami. Przepis z bloga "Krylowa kuchnia".

Omlet z warzywamiOmlet z warzywami

Składniki

  • 2 duże jajka
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • 1/4 czerwonej papryki
  • 1 łyżka kukurydzy konserwowej
  • 1 duża łyżka posiekanego koperku
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżka masła

Przepis

Paprykę i pomidorki umyć. Paprykę pokroić w kostkę, a pomidorki na połówki. Jajka roztrzepać z solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać masło, wylać na nią jajka. Na jajkach ułożyć pomidorki i paprykę i posypać szczypiorkiem. Patelnię nakryć pokrywką, gaz zmniejszyć do minimum. Delikatnie podważać co jakiś czas omlet, aby jajko z wierzchu spływało pod spód. Omlet jest gotowy, kiedy jajko jest ścięte, tak jak lubisz. Podawać gorący.

Wybrane dla Ciebie
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
Kurzy się w sklepach, bo Polacy nie kupują. Ma więcej wartości niż zwykły biały ryż
Kurzy się w sklepach, bo Polacy nie kupują. Ma więcej wartości niż zwykły biały ryż
W Polsce jest pod ręką, a mało kto o niej pamięta. Wyborna ryba
W Polsce jest pod ręką, a mało kto o niej pamięta. Wyborna ryba
Sprawdzony sposób uratuje chude mięso. Tak przyrządzone będzie soczyste i miękkie
Sprawdzony sposób uratuje chude mięso. Tak przyrządzone będzie soczyste i miękkie
Jedz 5 dziennie, a serce i jelita ci podziękują. Porcja zdrowych tłuszczów i błonnika
Jedz 5 dziennie, a serce i jelita ci podziękują. Porcja zdrowych tłuszczów i błonnika
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯