Trwa ładowanie...
d4cq4gt
d4cq4gt

Omlet azjatycki. Dla gładkiej skóry

Przepis

Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zobacz przepis na omlet, który pomoże w zachowaniu promiennej cery.

3.0
(2 głosy)
Oceń:
d4cq4gt
Czas przygotowania:
Rodzaj kuchni:
Na ile osób:

2

Rodzaj diety:
Omlet azjatycki
Materiały prasowe
Omlet azjatycki
Składniki
  • 2 jajka
  • 1 szczypta czarnego pieprzu
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta chilli opcjonalnie
  • ½ marynowanej marchewki
  • 2 łyżki bobu może być mrożony
  • 1 łyżka dymki
  • 1 łyżka kolendry
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżka wody
  • ½ łyżeczki oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka soku z limonki
  • ocet winny, cukier, sól
Przepis

Jajka roztrzepać w miseczce z sosem sojowym, solą, pieprzem i wodą. Na patelni rozgrzać olej. Wlać jajka i smażyć je na zmniejszonym ogniu pod przykryciem ok. 3 minuty. Marchewkę zetrzeć obieraczką do warzyw na wstążki i zalać na 2 minuty sosem sojowym. Gdy masa jest prawie ścięta, dodać bób i podgrzewać jeszcze ok. 2 minuty. Przełożyć omlet na talerz i podawać z marchewką, dymką oraz sokiem z limonki.

Więcej przepisów znajdziesz w książce Agaty Ziemnickiej i Julien Sosso "Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery"

Materiały prasowe

Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Omlet azjatycki. Dla gładkiej skóry
Kategoria przepisów
Rodzaj potrawy
Sposób przygotowania
Główne składniki

Podziel się opinią

Share
d4cq4gt
d4cq4gt
d4cq4gt

d4cq4gt
d4cq4gt
d4cq4gt