Omlet azjatycki. Dla gładkiej skóry

Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem. Zobacz przepis na omlet, który pomoże w zachowaniu promiennej cery.

Omlet azjatyckiOmlet azjatycki

Składniki

  • 2 jajka
  • 1 szczypta czarnego pieprzu
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta chilli opcjonalnie
  • ½ marynowanej marchewki
  • 2 łyżki bobu może być mrożony
  • 1 łyżka dymki
  • 1 łyżka kolendry
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżka wody
  • ½ łyżeczki oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka soku z limonki
  • ocet winny, cukier, sól

Przepis

Jajka roztrzepać w miseczce z sosem sojowym, solą, pieprzem i wodą. Na patelni rozgrzać olej. Wlać jajka i smażyć je na zmniejszonym ogniu pod przykryciem ok. 3 minuty. Marchewkę zetrzeć obieraczką do warzyw na wstążki i zalać na 2 minuty sosem sojowym. Gdy masa jest prawie ścięta, dodać bób i podgrzewać jeszcze ok. 2 minuty. Przełożyć omlet na talerz i podawać z marchewką, dymką oraz sokiem z limonki.

Wybrane dla Ciebie
Tak ugotujesz flaczki bez brzydkiego zapachu. Nikt nawet się nie domyśli
Tak ugotujesz flaczki bez brzydkiego zapachu. Nikt nawet się nie domyśli
Można wypić lub dodać do sałatki. Wspiera trawienie i dodaje rześkości
Można wypić lub dodać do sałatki. Wspiera trawienie i dodaje rześkości
Schodzą jak ciepłe bułeczki. Skarb dla sercowców i wsparcie dla jelit
Schodzą jak ciepłe bułeczki. Skarb dla sercowców i wsparcie dla jelit
Ugotuj do obiadu zamiast ziemniaków. Naturalne wsparcie dla wyrównania poziomu cholesterolu
Ugotuj do obiadu zamiast ziemniaków. Naturalne wsparcie dla wyrównania poziomu cholesterolu
Przez lata Polacy unikali, bo bali się o zdrowie. Wyjaśnijmy raz na zawsze, czy jajka podnoszą cholesterol
Przez lata Polacy unikali, bo bali się o zdrowie. Wyjaśnijmy raz na zawsze, czy jajka podnoszą cholesterol
Wlej na przypaloną patelnię i zagotuj. Brud odejdzie bez szorowania
Wlej na przypaloną patelnię i zagotuj. Brud odejdzie bez szorowania
Jest zabójczo słodki. Dzięki niemu skóra lśni, a ty masz mnóstwo energii
Jest zabójczo słodki. Dzięki niemu skóra lśni, a ty masz mnóstwo energii
Jedz, gdy masz ochotę na paczkę ciastek. Szybko zapomnisz o słodyczach
Jedz, gdy masz ochotę na paczkę ciastek. Szybko zapomnisz o słodyczach
Pij kilka szklanek dziennie. Pomoże zbić wysoki cukier
Pij kilka szklanek dziennie. Pomoże zbić wysoki cukier
Dietetycy polecają, bo ma mało kalorii i jest naszpikowany witaminą C. Teraz kupisz w promocji
Dietetycy polecają, bo ma mało kalorii i jest naszpikowany witaminą C. Teraz kupisz w promocji
Pączki pochłaniasz kilogramami? Właśnie to się stanie, jak z nimi przesadzisz
Pączki pochłaniasz kilogramami? Właśnie to się stanie, jak z nimi przesadzisz
Jest łagodniejsza niż parzona i ma mniej kofeiny. Tak na twój organizm działa kawa rozpuszczalna
Jest łagodniejsza niż parzona i ma mniej kofeiny. Tak na twój organizm działa kawa rozpuszczalna
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥