Makaron z łososiem i szpinakiem. Ekspresowy obiad

Makaron i łosoś to doskonałe połączenie. A jeśli do tego duetu dodamy jeszcze kilka suszonych pomidorów, szpinak i garść kaparów otrzymamy smakowite danie, którego nie powstydziłaby się nawet najlepsza włoska restauracja.

Makaron z łososiem i szpinakiem. Ekspresowy obiadMakaron z łososiem i szpinakiem. Ekspresowy obiad
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 250 g makaronu np. penne luk kokardki
  • kilka suszonych pomidorów z zalewy
  • garść kaparów
  • 300 g szpinaku świeżego
  • 150 ml śmietany 30 proc.
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 200 g łososia wędzonego na zimno
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz

Przepis

  • Gotujemy makaron al dente w osolonej wodzie.
  • Na patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oleju spod suszonych pomidorów, dodajemy posiekany ząbek czosnku i chwilę podsmażamy.
  • Wrzucamy szpinak i smażymy, aż zmniejszy objętość. dodajemy suszone pomidory pokrojone w paseczki. Zalewamy śmietanką.
  • Gotujemy, aż sos się zredukuje. dodajemy łososia i kapary. Doprawiamy sokiem z cytryny solą i pieprzem.
  • Przesypujemy makaron na patelnię i mieszamy.
Wybrane dla Ciebie
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce