WAŻNE
TERAZ

Idzie uderzenie w Glapińskiego? Oto plan ukarania go za SAFE 0 proc.

Kwas ukraiński

W wersji ukraińskiej nie używa się chleba, tylko buraków, a kwas powstaje w procesie fermentacji mlekowej. Napój ten nie ma więc nic wspólnego z rosyjskim kwasem chlebowym. Burak to niesamowite, choć często niedoceniane warzywo! Wystarczy wspomnieć, że napój ten działa kojąco na żołądek, a jego smak sprawi, że zapomnisz o gotowanych buraczkach ze szkolnej stołówki…

Fermentowany napój na bazie czerwonych burakówFermentowany napój na bazie czerwonych buraków

Składniki

  • 1 duży surowy burak
  • 1 l wody źródlanej lub przefiltrowanej wody kranowej
  • 1 szczypta soli

AKCESORIA:

  • 1 słoik o pojemności 1,5 l z mechanicznym zamknięciem
  • 1 słomka
  • 1 lejek
  • 1 sitko
  • 1 szklana butelka o pojemności
  • 1 l z hermetycznym zamknięciem

Przepis

  • Burak pokrój w kostkę o boku wielkości 2 centymetrów. Umieść go w słoiku i zalej osoloną wodą. Wymieszaj i zamknij pokrywkę.
  • Pozostaw słoik do fermentacji w ciepłym miejscu (minimum 25 st. C) na 3 dni, co jakiś czas sprawdzaj smak.
  • Przelej kwas do butelki za pomocą lejka, odcedzając kawałki buraka. Zachowaj je na później (zob. Rady poniżej). Kwas można spożywać od razu lub pozostawić do wtórnej fermentacji w celu mocniejszego nagazowania napoju.
  • Pozostaw butelkę w temperaturze pokojowej na 2–3 dni. Im dłużej napój będzie fermentował, tym bardziej będzie musujący. Odgazowuj butelkę, aby uniknąć nadciśnienia.
  • Spróbuj napoju w ciągu pierwszych kilku godzin fermentacji, a później próbuj go codziennie. Dzięki temu zaznajomisz swoje podniebienie z jego smakiem i wybierzesz odpowiadający ci stopień fermentacji. Z odcedzonych buraków można przygotować kolejną porcję napoju. Czynność tę można powtórzyć maksymalnie 3 razy (wtedy czas fermentacji będzie krótszy). Dodaj do butelki kawałek imbiru lub nasiona kolendry, aby uzyskać pikantniejszy smak.
Wybrane dla Ciebie
Chętnie posypujemy nim ziemniaki i jajka, myśląc, że jest zdrowy. Jak faktycznie wpływa na ciało?
Chętnie posypujemy nim ziemniaki i jajka, myśląc, że jest zdrowy. Jak faktycznie wpływa na ciało?
Sięgamy po taki nabiał, bo ma mało kalorii. Nie mamy pojęcia, jak na to reaguje nasz organizm
Sięgamy po taki nabiał, bo ma mało kalorii. Nie mamy pojęcia, jak na to reaguje nasz organizm
Jedz zamiast cukru. Codzienna garść pomoże spalić więcej kalorii
Jedz zamiast cukru. Codzienna garść pomoże spalić więcej kalorii
To mięso powinny jeść dzieci, seniorzy i kobiety w ciąży. Ma mało tłuszczu, a dużo białka i witamin
To mięso powinny jeść dzieci, seniorzy i kobiety w ciąży. Ma mało tłuszczu, a dużo białka i witamin
Ile jajek dziennie można jeść? Mało kto zdaje sobie z tego sprawę
Ile jajek dziennie można jeść? Mało kto zdaje sobie z tego sprawę
W Bułgarii uwielbiają to zioło. Pomaga obniżać poziom cukru i cholesterolu we krwi
W Bułgarii uwielbiają to zioło. Pomaga obniżać poziom cukru i cholesterolu we krwi
Szczypiorek nie jest zdrowy dla każdego. Oto kto powinien go unikać
Szczypiorek nie jest zdrowy dla każdego. Oto kto powinien go unikać
Kiedyś to danie było symbolem biednej kuchni. Dziś podają je najlepsze restauracje
Kiedyś to danie było symbolem biednej kuchni. Dziś podają je najlepsze restauracje
Gdy zobaczysz w sklepie, kup bez wahania. Na jelita działa jak miotełka
Gdy zobaczysz w sklepie, kup bez wahania. Na jelita działa jak miotełka
Japońscy stulatkowie się zajadają. Pomaga wyregulować cukier
Japońscy stulatkowie się zajadają. Pomaga wyregulować cukier
Nie kupuj majonezu z tymi dodatkami. Mogą być szkodliwe
Nie kupuj majonezu z tymi dodatkami. Mogą być szkodliwe
Obniżają cholesterol i wspierają serce. Są niepozorne i tanie, a wystarczą 2 łyżki dziennie
Obniżają cholesterol i wspierają serce. Są niepozorne i tanie, a wystarczą 2 łyżki dziennie
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟