1z7
Jedz kalarepkę na zdrowie. Pięć smakowitych propozycji
Sprawdzone przepisy
Przede wszystkim kalarepa jest bardzo mało kaloryczna. W 100 gramach jest tylko 27 kalorii. Zawiera także sporo błonnika, więc jest doskonałym składnikiem dań lekkich, choć sycących. Kalarepa z powodzeniem może być stosowana w dietach odchudzających. Warzywo te jest także wspaniałym źródłem witaminy C, a poza tym kwasu foliowego, witaminy B1, witaminy B6, magnezu, fosforu, potasu, miedzi oraz manganu.
Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl