Grillowany indyk z salsą truskawkową

Odpowiednia dieta pomoże nam zadbać nie tylko o piękna sylwetkę, ale także o wygląd skóry włosów i paznokci. Warto więc do codziennego jadłospisu włączyć sezonowe produkty bogate w witaminy i minerały. Na obiad proponujemy przepis Agaty Lewandowskiej na grillowanego indyka z salsą truskawkową.

Grillowany indyk z salsą truskawkowąGrillowany indyk z salsą truskawkową

Składniki

  • 250–300 g piersi indyka
  • pomidor malinowy
  • szklanka truskawek
  • ½ małej czerwonej cebuli
  • 2–3 łyżki posiekanej świeżej kolendry
  • sól i pieprz świeżo zmielony
  • łyżka soku z limonki lub cytryny
  • szczypta chili
  • 2 łyżki oliwy

Przepis

  • Pół łyżki oliwy wymieszaj z sokiem z limonki, odrobiną soli i pieprzu.
  • Umyj mięso, podziel na dwie części i nasmaruj marynatą. Odstaw na 30–40 minut do lodówki.
  • Sparz pomidor i obierz go ze skórki. Truskawki oczyść z szypułek.
  • Ostrym nożem drobno posiekaj pomidor, cebulę oraz truskawki.
  • Dodaj łyżkę oliwy, odrobinę pieprzu i chili. Wymieszaj i odstaw do lodówki.
  • Patelnię do grillowania natłuść ½ łyżki oliwy.
  • Ugrilluj mięso z obu stron (uważaj, by go nie przypalić).
  • Podawaj mięso z zimną salsą oraz np. kaszą, pełnoziarnistym wrapem lub ryżem.
Wybrane dla Ciebie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ