Fattoush. Przepyszna sałatka z serem halloumi

Mówi się, że sałatka ta pochodzi z Galilei i okolic Libanu. Podaje się ją z grzankami, które tradycyjnie robiono z czerstwej pity. Składniki sałatki bywają różne, w zależności od przepisu, ale najważniejszy jest jej kwaskowaty smak uzyskiwany dzięki cytrynie, sumakowi i listkom portulaki (to dziko rosnąca roślina). Ogórki gruntowe mają z reguły mniej wody niż ogórek szklarniowy oraz trochę inny smak.

FattoushFattoush

Sałatka:

  • pęczek rzodkiewek
  • 1 cebulka szalotka
  • 1 cebulka dymka
  • 4 pomidory
  • 10 niewielkich ogórków gruntowych, jeśli akurat jest na nie sezon, lub 1 duży ogórek szklarniowy
  • doniczka mięty
  • garść pietruszki naciowej
  • sałata rzymska (zachowaj największe liście)
  • opakowanie sera halloumi (około 180 g)
  • syrop z granatu
  • grzanki
  • pita
  • oliwa z oliwek
  • zatar

Dresing:

  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka sumaku
  • szczypta soli

Przepis

  • Nastaw piekarnik na 180 st. C.
  • Zacznij od grzanek. Pokrój pitę w 2–3 cm kostkę i rozłóż na blaszce. Skrop oliwą i upraż w piekarniku, aż grzanki nabiorą złocistego koloru, potrwa to najwyżej 10 minut. Wyjmij grzanki, posyp zatarem i odstaw.
  • Przygotuj dużą miskę na sałatkę. Pokrój rzodkiewkę na plasterki, obierz szalotkę i pokrój ją na cieniutkie krążki. Drobno posiekaj zieloną cebulkę. Pokrój w kostkę pomidory i ogórki, posiekaj miętę i pietruszkę, a sałatę rzymską pokrój na centymetrowe paski.
  • Obierz czosnek, przeciśnij przez praskę do osobnej miseczki, wlej oliwę, sok z cytryny, dodaj sumak i sól. Zmiksuj składniki dresingu, dodaj go do sałatki i dokładnie wymieszaj.
  • Pokrój w kostkę ser halloumi, a potem podsmaż go na złoty kolor.
  • Ułóż ser i grzanki na wierzchu sałatki, skrop syropem z granatu.
Wybrane dla Ciebie
Napój na płaski brzuch i gładką skórę. Zalej wieczorem, pij rano przed śniadaniem
Napój na płaski brzuch i gładką skórę. Zalej wieczorem, pij rano przed śniadaniem
Lepsze niż kopytka i wyjątkowo mięciutkie. Te kluseczki zrobisz zaledwie z 3 składników
Lepsze niż kopytka i wyjątkowo mięciutkie. Te kluseczki zrobisz zaledwie z 3 składników
Na morzem się zajadają. Odpowiednio przygotowane mają ogromny wpływ na zdrowie
Na morzem się zajadają. Odpowiednio przygotowane mają ogromny wpływ na zdrowie
Polacy zajadają się mozzarellą. A to ten ser z Podhala ma więcej białka
Polacy zajadają się mozzarellą. A to ten ser z Podhala ma więcej białka
Wrzuć kilka do szklanki i zaparz. Pomoże ograniczyć słodycze i ukoi bolące gardło
Wrzuć kilka do szklanki i zaparz. Pomoże ograniczyć słodycze i ukoi bolące gardło
Polacy nie jedzą. To warzywo działa na wątrobę jak naturalny filtr
Polacy nie jedzą. To warzywo działa na wątrobę jak naturalny filtr
Wsyp rano do kawy. Mózg wskoczy na wyższe obroty i koncentracja się poprawi
Wsyp rano do kawy. Mózg wskoczy na wyższe obroty i koncentracja się poprawi
Wystarczy 7 dziennie, a szybko poczujesz różnicę. Potężne wsparcie dla serca
Wystarczy 7 dziennie, a szybko poczujesz różnicę. Potężne wsparcie dla serca
Wcale nie mleko. Zanurz wątróbkę w innym płynie, a stanie się krucha i delikatna jak nigdy
Wcale nie mleko. Zanurz wątróbkę w innym płynie, a stanie się krucha i delikatna jak nigdy
Prosty trik ułatwi ci odchudzanie. Wystarczy pić jeden napój przed posiłkiem
Prosty trik ułatwi ci odchudzanie. Wystarczy pić jeden napój przed posiłkiem
Babcia smarowała bolące kolana albo używała do smażenia. Dziś mało kto docenia
Babcia smarowała bolące kolana albo używała do smażenia. Dziś mało kto docenia
Słoik żuru od Magdy Gessler. Przetestowałam i już wiem, czy jest wart swojej ceny
Słoik żuru od Magdy Gessler. Przetestowałam i już wiem, czy jest wart swojej ceny
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥