Fattoush. Przepyszna sałatka z serem halloumi

Mówi się, że sałatka ta pochodzi z Galilei i okolic Libanu. Podaje się ją z grzankami, które tradycyjnie robiono z czerstwej pity. Składniki sałatki bywają różne, w zależności od przepisu, ale najważniejszy jest jej kwaskowaty smak uzyskiwany dzięki cytrynie, sumakowi i listkom portulaki (to dziko rosnąca roślina). Ogórki gruntowe mają z reguły mniej wody niż ogórek szklarniowy oraz trochę inny smak.

FattoushFattoush

Sałatka:

  • pęczek rzodkiewek
  • 1 cebulka szalotka
  • 1 cebulka dymka
  • 4 pomidory
  • 10 niewielkich ogórków gruntowych, jeśli akurat jest na nie sezon, lub 1 duży ogórek szklarniowy
  • doniczka mięty
  • garść pietruszki naciowej
  • sałata rzymska (zachowaj największe liście)
  • opakowanie sera halloumi (około 180 g)
  • syrop z granatu
  • grzanki
  • pita
  • oliwa z oliwek
  • zatar

Dresing:

  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka sumaku
  • szczypta soli

Przepis

  • Nastaw piekarnik na 180 st. C.
  • Zacznij od grzanek. Pokrój pitę w 2–3 cm kostkę i rozłóż na blaszce. Skrop oliwą i upraż w piekarniku, aż grzanki nabiorą złocistego koloru, potrwa to najwyżej 10 minut. Wyjmij grzanki, posyp zatarem i odstaw.
  • Przygotuj dużą miskę na sałatkę. Pokrój rzodkiewkę na plasterki, obierz szalotkę i pokrój ją na cieniutkie krążki. Drobno posiekaj zieloną cebulkę. Pokrój w kostkę pomidory i ogórki, posiekaj miętę i pietruszkę, a sałatę rzymską pokrój na centymetrowe paski.
  • Obierz czosnek, przeciśnij przez praskę do osobnej miseczki, wlej oliwę, sok z cytryny, dodaj sumak i sól. Zmiksuj składniki dresingu, dodaj go do sałatki i dokładnie wymieszaj.
  • Pokrój w kostkę ser halloumi, a potem podsmaż go na złoty kolor.
  • Ułóż ser i grzanki na wierzchu sałatki, skrop syropem z granatu.
Wybrane dla Ciebie
Najpyszniejszy festiwal wiosny - te restauracje debiutują w 2026
Najpyszniejszy festiwal wiosny - te restauracje debiutują w 2026
Podaj do obiadu zamiast słodkiego soku. Ten wiosenny koktajl nawadnia i podkręca metabolizm
Podaj do obiadu zamiast słodkiego soku. Ten wiosenny koktajl nawadnia i podkręca metabolizm
Bez zasmażki i śmietany. Każdy sos czy gulasz zagęścisz inaczej
Bez zasmażki i śmietany. Każdy sos czy gulasz zagęścisz inaczej
Ma więcej witaminy D niż myślisz. Wzmacnia serce i odporność
Ma więcej witaminy D niż myślisz. Wzmacnia serce i odporność
Zamiast po kawę sięgnij po ten tani owoc. Zastrzyk energii gwarantowany
Zamiast po kawę sięgnij po ten tani owoc. Zastrzyk energii gwarantowany
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥