Domowe chipsy z jarmużu. Chrup je bez wyrzutów sumienia

Nie tylko dla wegetarian. Chipsy z jarmużu są wspaniałą alternatywą dla tych tłustych ziemniaczanych. Możecie doprawiać je na tysiąc sposobów. Chrupcie je wieczorami bez wyrzutów sumienia.

Domowe chipsy z jarmużu. Chrup je bez wyrzutów sumieniaDomowe chipsy z jarmużu. Chrup je bez wyrzutów sumienia
Dominika Czerniszewska

Składniki

  • 1 opak. jarmużu
  • oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki
  • ew. sól

Przepis

Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Jarmuż dokładnie umyć i osuszyć. Jeżeli kupiliście w całości, to należy podzielić go na kawałki. Umieścić liście w misce, doprawić, polać oliwą i dokładnie wymieszać.

Przepis

Następnie wyłożyć jarmuż na blaszkę wyściełaną papierem do pieczenia. Wstawić na górną półkę piekarnika i piec przez 10 minut. Listki staną się ciemnozielone. Należy uważać, żeby się nie spaliły.

Wybrane dla Ciebie

To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
Zapomnij o owsianym i sojowym. To mleko pomaga w odchudzaniu, a do tego jest słodkie
W tym roku prawdziwy wysp pysznych grzybów. W tych miejscach znajdziesz ich najwięcej
W tym roku prawdziwy wysp pysznych grzybów. W tych miejscach znajdziesz ich najwięcej
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Przed wrzuceniem frytek wsypuję do oleju łyżeczkę. Są chrupiące, jędrne i rumiane
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
Znali go już w średniowieczu, a dziś zapomniany. Wspiera serce i jelita
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu
W Polsce mało znane. Gdy zobaczysz, kupuj bez wahania, są bezcenne dla wątroby i mózgu