Przejdź na

Właściwości prozdrowotne kefiru

Kefir reguluje trawienie, wspomaga wchłanianie wapna i produkcję kwasu foliowego, zawiera aż siedem dobroczynnych szczepów bakterii, więcej niż jogurt. Prof. Małgorzata Kozłowska - Wojciechowska szczegółowo opisała skład i właściwości tego produktu.

Nie daj się oszukać kupując jajka

Jak zrobić domowe mleko roślinne?

Sery pleśniowe - co warto o nich wiedzieć?

Wybrane dla Ciebie
Wystarczy 1 szklanka dziennie. Wątroba będzie zdrowsza i jelita sprawniejsze
Wystarczy 1 szklanka dziennie. Wątroba będzie zdrowsza i jelita sprawniejsze
Dla niektórych to koszmar z dzieciństwa. Mało kto wie, że może szkodzić
Dla niektórych to koszmar z dzieciństwa. Mało kto wie, że może szkodzić
Lepsze niż z owocami i ruskie. Zrób takie pierogi, a będą ci bić brawo przy stole
Lepsze niż z owocami i ruskie. Zrób takie pierogi, a będą ci bić brawo przy stole
Na zakupach rozglądaj się za tym miodem. Na jelita działa jak opatrunek
Na zakupach rozglądaj się za tym miodem. Na jelita działa jak opatrunek
Wielu myśli, że to chwast i omija. Zrobisz z niego bardzo zdrową i szybką pastę na kanapki
Wielu myśli, że to chwast i omija. Zrobisz z niego bardzo zdrową i szybką pastę na kanapki
Jeden składnik wprawia ludzi w osłupienie. Ta zupa jest warta majątek
Jeden składnik wprawia ludzi w osłupienie. Ta zupa jest warta majątek
Gdy zobaczysz na truskawce, wyrzuć wszystko. Unikniesz problemów zdrowotnych
Gdy zobaczysz na truskawce, wyrzuć wszystko. Unikniesz problemów zdrowotnych
Zapomniany owoc z PRL-u. Jest pełny potasu, a zawiera o wiele mniej cukru niż banan
Zapomniany owoc z PRL-u. Jest pełny potasu, a zawiera o wiele mniej cukru niż banan
Rośnie niemal jak chwast. Świetnie wspiera trawienie i pomaga w przeziębieniu
Rośnie niemal jak chwast. Świetnie wspiera trawienie i pomaga w przeziębieniu
To niedoceniana zielenina. Ma 5 razy więcej witaminy C niż cytryna i pomaga regulować ciśnienie
To niedoceniana zielenina. Ma 5 razy więcej witaminy C niż cytryna i pomaga regulować ciśnienie
Wygląda jak niedojrzały owoc. Pomoże obniżyć cholesterol i przyspieszyć odchudzanie
Wygląda jak niedojrzały owoc. Pomoże obniżyć cholesterol i przyspieszyć odchudzanie
Większość z nas źle robi owsiankę. Przez ten jeden błąd napady głodu i senność masz jak w banku
Większość z nas źle robi owsiankę. Przez ten jeden błąd napady głodu i senność masz jak w banku
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ