Trwa ładowanie...
d2c28j5

Zdrowie

Switchel to napój, który pokochały gwiazdy Hollywood. Ten eliksir młodości zrobisz w 5 minut
23-11-2021 13:53

Switchel to napój, który pokochały gwiazdy Hollywood. Ten eliksir młodości zrobisz w 5 minut

Switchel to mieszkanka składników, które są kojarzone z poprawą odporności. Potocznie na ten napój zaczęto nazywać eliksirem piękności lub młodości, bo poprawia kondycję skóry i ogólną witalność organizmu....

Król wśród olejów. Omega 3, wysoka zawartość witamin i wyjątkowy wpływ na zdrowie
09-06-2021 22:41

Król wśród olejów. Omega 3, wysoka zawartość witamin i wyjątkowy wpływ na zdrowie

Dla nikogo nie powinno być tajemnicą, że odpowiednie żywienie jest jedną z głównych składowych zdrowego stylu życia. Prawidłowo skomponowany jadłospis powinien dostarczać wszystkich makroskładników,...

Tłuszcze odgrywają istotną rolę w rozwoju niemowląt
18-11-2020 16:03

Tłuszcze odgrywają istotną rolę w rozwoju niemowląt

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają znaczący wpływ na prawidłowy wzrost i rozwój dziecka już w pierwszych miesiącach jego życia. Dużą rolę przypisuje się zawartej w mleku kobiecym frakcji kwasów tłuszczowych...

Nie przesadzaj z ilością ryżu. Dowiedz się, dlaczego
28-08-2020 11:29

Nie przesadzaj z ilością ryżu. Dowiedz się, dlaczego

Ryż zawiera wiele cennych składników. Przede wszystkim jest źródłem węglowodanów, cynku, magnezu i witamin z grupy B. Okazuje się jednak, że jeśli spożywamy go za dużo, może być groźny dla naszego zdrowia.

Czerwona porzeczka - korzyści dla zdrowia, przepisy
20-08-2020 19:41

Czerwona porzeczka - korzyści dla zdrowia, przepisy

Czerwona porzeczka, chociaż mniej znana niż jej czarny odpowiednik, posiada mnóstwo dobroczynnych mikroelementów, które pozytywnie wpływają na zdrowie i urodę. Od dawna wykorzystywana jest do wyrobu...

d2c28j5
Witaminy rozpuszczalne w wodzie - właściwości, co stanowi ich źródło?
06-08-2020 12:18

Witaminy rozpuszczalne w wodzie - właściwości, co stanowi ich źródło?

Każdego dnia ludzki organizm potrzebuje 13 witamin, aby prawidłowo funkcjonować. Część z nich jest rozpuszczalna w wodzie, a część w tłuszczach. Ich rozpuszczalność ma znaczenie ze względu na sposób,...

Używasz soli himalajskiej? Ona szkodzi zdrowiu
29-06-2019 15:30

Używasz soli himalajskiej? Ona szkodzi zdrowiu

Sól himalajska jest reklamowana jako najzdrowsza sól na świecie. Jeśli przyjrzymy się bliżej różowym kryształkom, okaże się, że nie różnią się one za bardzo od zwykłej soli kuchennej.

Kiszona rzodkiewka dobra na wszystko. Leczy jak antybiotyk
28-12-2018 13:27

Kiszona rzodkiewka dobra na wszystko. Leczy jak antybiotyk

Kiszonki są w naszej kuchni od zawsze. Ukisić można niemal każde warzywo, które w takiej formie jest prawdziwą bombą zdrowotną dla naszego organizmu. Tym razem stawiamy na kiszone rzodkiewki!

Pozwalasz dziecku bawić się w restauracji solniczką? To ogromny błąd
11-12-2018 10:15

Pozwalasz dziecku bawić się w restauracji solniczką? To ogromny błąd

Wszystkim nam zależy na czystości miejsca, w którym jemy. Naukowcy z ABC News odkryli, że mała rzecz, którą znajdziemy w każdej restauracji, pokryta jest niebezpiecznymi bakteriami. Prawdziwa ohyda!...

Soki, które leczą. Idealne przepisy na zdrowotne koktajle
15-11-2018 15:09

Soki, które leczą. Idealne przepisy na zdrowotne koktajle

Jesień to czas, kiedy dokuczają nam różne infekcje i choroby. To sezon na grypę i przeziębienie. Dlatego właśnie warto zadbać o swoją odporność. Mogą w tym pomóc zdrowotne soki i koktajle, które pomogą...

d2c28j5
Twarożek czyni cuda. Pomoże ci schudnąć
31-10-2018 12:23

Twarożek czyni cuda. Pomoże ci schudnąć

Po twarożek sięgamy często i chętnie. Często spożywamy go na śniadanie. Tymczasem brytyjscy naukowcy wykazali, że spożywanie go przed snem może przynieść nam korzyści.

Naturalne probiotyki. Sprawdź, czy są w twojej kuchni
24-07-2018 13:35

Naturalne probiotyki. Sprawdź, czy są w twojej kuchni

Coraz częściej korzystamy z dobrodziejstw medycyny naturalnej. Warto więc przyjrzeć się naturalnym probiotykom, które nie tylko mają korzystny wpływ na mikroflorę i pracę jelit, ale także posiadają szereg...

Znamiona kukurydzy - właściwości zastosowanie. Moc ukryta w wąsach
18-07-2018 10:31

Znamiona kukurydzy - właściwości zastosowanie. Moc ukryta w wąsach

Gotowane kolby kukurydzy to niezwykle popularne przekąski. Jednak jedna z jej części, okalające ją wąsy, jest często przez nas wyrzucana. Szkoda, znamiona kukurydzy kryją w sobie bowiem wiele cennych...

Powody, dla których warto jeść czerwone owoce i warzywa
17-07-2018 15:16

Powody, dla których warto jeść czerwone owoce i warzywa

Przez cały rok czerwonych owoców i warzyw na straganach i w sklepach jest całkiem sporo - pomidory, arbuzy, maliny, czerwona kapusta czy wiśnie. Mamy z czego wybierać. Zajrzyjcie do naszej galerii i...

d2c28j5
8 powodów, by pić kwas chlebowy
13-07-2018 15:01

8 powodów, by pić kwas chlebowy

Smaczny i zdrowy zamiennik popularnych napojów gazowanych, bogatych w substancje słodzące, konserwanty oraz barwniki. Kwas chlebowy, oczywiście wytwarzany z naturalnych produktów, w wyniku fermentacji...

Dbaj o zdrowie. 5 rakotwórczych produktów, których należy unikać
13-07-2018 12:39

Dbaj o zdrowie. 5 rakotwórczych produktów, których należy unikać

Coraz częściej naukowcy mówią o rakotwórczych substancjach, które występują w produktach spożywczych. Czy wiemy więc czego powinniśmy unikać, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą formą? Dziś przyglądamy...

Solanina. Trucizna ukryta w warzywach
12-07-2018 15:11

Solanina. Trucizna ukryta w warzywach

Ziemniak, pomidor, bakłażan, marchewka – teoretycznie są to produkty, których spożywanie korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak niekiedy, oprócz cennych substancji odżywczych, te warzywa mogą stanowić...

Cukrzyca to nie to, co zazwyczaj myślimy
16-06-2018 17:37

Cukrzyca to nie to, co zazwyczaj myślimy

Większość z nas kojarzy cukrzycę z cukrem i na tym się kończy. Uważamy więc, że nie jedząc cukru, zapobiegamy zachorowaniu na tę chorobę. Tymczasem jest inaczej - tłumaczy dr n. med. Agnieszka Jarosz...

Proste zmiany w odżywianiu pomogą ci zaoszczędzić setki kalorii każdego dnia
04-05-2018 12:49

Proste zmiany w odżywianiu pomogą ci zaoszczędzić setki kalorii każdego dnia

Kilka razy dziennie dokonujemy wyborów żywieniowych. Jaką wypijemy kawę, co chcemy zjeść na lunch oraz na jaką przekąskę mamy ochotę. Jeśli nie zwrócimy uwagi na wartość energetyczną produktów, nieświadomie...

d2c28j5
Nie wyrzucaj ziemniaków z pędami. Możesz je użyć pod jednym warunkiem
19-12-2017 09:54

Nie wyrzucaj ziemniaków z pędami. Możesz je użyć pod jednym warunkiem

Zdarzyło ci się kiedyś, że kupione przez ciebie ziemniaki zaczęły wypuszczać pędy? Większość z nas wyrzuca je, bojąc się, że takie warzywo stało się niejadalne czy wręcz toksyczne. Naukowcy postanowili...

Jedzenie poprawi pamięć i koncentrację. Radzimy co zmienić w diecie
17-04-2018 14:12

Jedzenie poprawi pamięć i koncentrację. Radzimy co zmienić w diecie

W okresach dużego stresu często dopadają nas problemy z koncentracją i spadek energii. W takich sytuacjach zazwyczaj sięgamy po tabletki i napoje energetyczne. Wiele z tych produktów zawiera substancje...

5 rzeczy, które zmienią twoje myślenie o jajkach
17-04-2018 12:49

5 rzeczy, które zmienią twoje myślenie o jajkach

Jesz na śniadanie, obiad, kolację. Sprawdzą się w każdej konfiguracji i przygotujesz na wiele sposobów. Zatem wiedza na temat jajek zawsze się przyda. Oto kilka ciekawostek na ich temat.

Odstawiła kawę na tydzień. Jednego się nie spodziewała
17-04-2018 08:01

Odstawiła kawę na tydzień. Jednego się nie spodziewała

Dziennikarka portalu PopSugar przez 7 dni nie piła kawę. Spodziewała się kilku zmian, największą było coś, czego kompletnie się nie spodziewała.

Czas przeprosić się z brokułem. Ma tyle białka co filiżanka ryżu i znacznie mniej kalorii
13-04-2018 16:18

Czas przeprosić się z brokułem. Ma tyle białka co filiżanka ryżu i znacznie mniej kalorii

Zarzuty były różne: że niesmaczny, że zapach specyficzny, że ciężkostrawny. Tymczasem brokuł jedzony regularnie pomoże zachować młodość, wyreguluje przemianę materii i poprawi wygląd skóry.

d2c28j5
d2c28j5
Więcej tematów