zaparcia

Senes reklamowany jest jako zioło, skuteczne i naturalne. Działa szybko i wywołuje efekt, którego oczekujesz. Ale czy częste sięganie po roślinną pomoc na zaparcia jest bezpieczne? Sprawdź, kiedy senes może pomóc, a kiedy zaczyna szkodzić i co wybrać zamiast niego.

Czujesz się ciężko, masz wzdęcia, zaparcia albo uczucie pełności mimo lekkiego posiłku? Winowajcą mogą być nie tylko stres czy brak ruchu, ale też to, co ląduje codziennie na talerzu. Niektóre produkty – choć pozornie niewinne – potrafią dosłownie "zablokować" jelita, spowalniając trawienie i utrudniając wypróżnianie.

Kiedy w jelitach zbiera się na burze, a żołądek przewraca się na drugą stronę, nie od razu sięgać trzeba po specyfiki z apeteki. Ten prosty kisiel pomoże uporać się z nieprzyjemymi dolegliwościami.

Wiele diet opiera się na odpowiednim dawkowaniu mięsa - dieta śródziemnomorska zachęca, aby spożywać go mniej, a z dietą paleo zjesz go na pewno więcej. A co by się stało, gdybyś jadł samo mięso? Okazuje się, że po prostu nie jesteśmy do tego stworzeni.