napoje

W dzisiejszych czasach, gdy półki sklepowe uginają się od kolorowych napojów, łatwo zapomnieć o tym, jak negatywny wpływ mają one na nasze zdrowie. Słodzone napoje, tak chętnie wybierane przez Polaków, to według kardiochirurga Jeremy'ego Londona "płynna śmierć". Ekspert nie pozostawia złudzeń – regularne spożywanie tych produktów może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

W pogoni za orzeźwieniem często sięgamy po słodkie napoje, nie zdając sobie sprawy z potencjalnych konsekwencji. Najnowsze badania naukowe alarmują: regularne spożywanie niektórych napojów może znacząco zwiększyć ryzyko rozwoju raka jamy ustnej. To cichy zabójca, który podstępnie atakuje, a my nieświadomie dostarczamy mu paliwa.

Zima to dobry czas, aby wzmocnić organizm i odporność. Pomogą w tym rozgrzewające, aromatyczne napoje, które łatwo przygotujesz z dodatkiem korzennych przypraw, miodu czy mleka. Są szybkie do zrobienia, a przy okazji dostarczą cennych antyoksydantów, które będą Cię wspierać w walce z sezonowymi infekcjami. Poznaj nasze ulubione przepisy i wypróbuj je u siebie!

W dzisiejszych czasach, gdy jesteś bombardowany tysiącami opcji do wyboru, z pewnością nie zdajesz sobie sprawy, jak codzienne napoje mogą wpływać na twój umysł. Jakie konsekwencje dla mózgu może mieć regularne ich spożywanie?

Gdy dokucza skwar, upragnione orzeźwienie mogą przynieść letnie drinki. Potrzebujesz tylko kilku składników, by wyczarować napój jednocześnie gaszący pragnienie i dający kojącą ochłodę. Przetestuj nasze pomysły na drinki na lato z odrobiną musujących bąbelków.

Czego latem pragniemy najbardziej? Orzeźwienia! Nie ma to jak "coś zimnego do picia", co jednocześnie zaspokoi pragnienie i da pożądaną rześkość. Doskonale wie o tym Herbapol Lublin, który na lato przygotował trzy wyjątkowe propozycje: napoje herbaciane herbaLOVE, herbatki na zimno oraz syropy dające aż 21 szklanek napoju. Choć na pierwszy rzut oka znacząco się od siebie różnią, łączy je wspólny mianownik – orzeźwienie.

Jest słodka, esencjonalna, aromatyczna i rozgrzewająca – te cechy sprawiają, że masala chai, czyli herbata wzbogacona mlekiem i przyprawami, jest napojem, który warto przygotować w zimowy dzień. Poznajmy przepis na słynny hinduski specjał.

Bubble tea jest stosunkowo nowym odkryciem w świecie herbat. Jej wyjątkowość opiera się na różnego rodzaju dodatkach i kulkach tapioki. Jako że tapioka jest coraz łatwiej dostępna w sklepach, bąbelkową herbatę można samodzielnie przygotować w domu. W jaki sposób?

Herbata jest jednym z ulubionych napojów Polaków. Pijemy ją o każdej porze dnia, najlepiej zaś smakuje w długie i chłodne jesienne i zimowe wieczory. Herbata pobudza i rozgrzewa. Warto jednak zachować umiar, bo ten napój może być dla nas szkodliwy.

Nic nie smakuje tak dobrze, jak poranna filiżanka gorącej, aromatycznej kawy. Jednak pewne produkty, które do niej często dodajemy, mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie, a także osłabić prozdrowotne działanie kawy.

Ten narodowy specjał mieszkańców himalajskiej krainy w smaku nie przypomina znanego nam naparu z herbacianych liści. Trudno się dziwić, skoro Tybetańczycy wzbogacają go… masłem i solą. Jaki daje to efekt? Warto się przekonać.

Kombucha to tajemniczy napój przygotowywany na bazie herbacianego grzyba, który właściwie to wcale grzybem nie jest. Od wieków chwalone jest jej działanie detoksykacyjne i pobudzające, a nawet lecznicze. Jednoczenie nie ma żadnych badań naukowych dotyczących bezpośredniego jej wpływu na organizm człowieka. Czym więc jest kombucha i po co właściwie ją pić?

Ma delikatny, lekko orzechowy smak z lekką nutką goryczy. Może być świetnym zamiennikiem tradycyjnej kawy czy herbaty, ponieważ działa pobudzająco, choć nie zawiera kofeiny. Napar z prażonych ziaren orkiszu wzmocni także wydolność organizmu, a to nie koniec jego zalet odżywczych…

Herbata jest naparem przyrządzanym z liści i pąków roślin należących do rodzaju kamelia. Nazwa ta odnosi się też napary z różnych ziół lub suszu owocowego.

Ciemny, słodko-cierpki napój gazowany, przechowywany w chłodnych piwnicach, był niegdyś ulubionym napitkiem żniwiarzy – skutecznie gasił pragnienie i pozwalał zregenerować siły. Z czasem rodzimy podpiwek przegrał konkurencję z produktami dużych koncernów, które zapełniają sklepowe półki. Dlaczego warto znów sobie o nim przypomnieć?

Świetna alternatywa dla sklepowych napojów, w których kryje się często potężna dawka cukru lub jeszcze groźniejszego dla zdrowia syropu glukozowo-fruktozowego. Domowa lemoniada skutecznie ugasi pragnienie, dostarczy głębokiego smaku, a także cennych składników odżywczych.

Yerba mate to jeszcze do niedawna egzotyczny dla Polaków napój o właściwościach pobudzających, który wpływa pozytywnie na ludzki organizm.

Kefir znany jest już od wielu lat, a jego walory zdrowotne docenia coraz więcej ludzi na całym świecie. Zawiera mnóstwo wartości odżywczych i dzięki temu jest uważany za jeden z najzdrowszych napojów mlecznych.

Przed wiekami pił ją wyłącznie chiński cesarz, ewentualnie goście przebywający na jego dworze. Dziś białą herbatę bez większego trudu kupimy także w polskim sklepie. Przygotowany z niej napar na delikatny smak oraz słodko-ziołowy aromat, a w dodatku wykazuje wyjątkowo silne działanie antyoksydacyjne.

Świeżość, lekkość, niezobowiązujący charakter – za to cenimy białe wina. latem sięgamy po nie znacznie częściej niż po wina czerwone. Doskonale komponują się z rybami, białym mięsem, owocami morza, serami czy sałatki. Jak wybrać najlepsze białe wino?