domowe chipsy

Jeśli masz w domu ziemniaki i trochę wolnego czasu, przygotuj dla swoich bliskich smaczne chipsy ziemniaczane. Nie dość, że przyjemnie chrupią, to jeszcze podasz je w zakręconej formie. Chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj wideo z dokładną instrukcją. Lista składników czeka poniżej.

Trudno znaleźć bardziej popularną przekąskę, szczególnie wśród młodych ludzi. Problem w tym, że regularne spożywanie kupowanych w sklepie chipsów grozi poważnymi konsekwencjami: otyłością, schorzeniami układu krążenia, a nawet zwiększonym ryzykiem nowotworów. Zdecydowanie zdrowszą alternatywą są chrupki przygotowane w domu. Niekoniecznie z ziemniaków.

Zdrowy tryb życia wymaga jedzenia pięciu posiłków dziennie. Jednak pracując czy intensywnie się ucząc nie zawsze jesteśmy w stanie tak zaplanować dzień, by przestrzegać tej zasady. Dlatego też często ratujemy się przekąskami. Pamiętajmy jednak, że nawet jeden mały batonik może zawierać aż 500 kcal. Dlatego też zawsze warto przygotować sobie przekąski, które są nie tylko smaczne, ale także zdrowe i co równie ważne, nietuczące. Oto nasze propozycje przekąsek zawierających maksymalnie 200 kcal.