dieta jajeczna

Do tej pory nie udało się rozstrzygnąć odwiecznego sporu: co było pierwsze – jajko czy kura? Jednak znacznie więcej wątpliwości budzi samo jajko i pytanie, jak jego spożycie wpływa na nasze zdrowie. Choć od zawsze doceniano walory smakowe jajka, przez ostatnie dziesięciolecia znajdowało się ono na liście tych posiłków, które należy ograniczyć, o ile nie zupełnie wyeliminować. Całkiem niesłusznie, bo już dziś wiadomo, że jajko to samo zdrowie.

Zastanawiasz się, jak sprawdzić, czy jajko jest świeże? Jak z łatwością je obrać, a może jak równo przekroić? Wyrzucałeś jajka, które pękły podczas gotowania? To błąd. Poznaj kilka kuchennych sztuczek, które z pewnością przydadzą się w czasie nadchodzących świąt.