Potrawka z młodego chlebowca

W tym daniu chlebowiec z powodzeniem zastępuje kurczaka. To klasyczny przepis na delikatną potrawkę z marchewką w białym sosie. W oryginale ta potrawka występuje z kurczakiem. W tym przepisie chlebowiec zdecydowanie przebija mięso.

Potrawka z młodego chlebowcaPotrawka z młodego chlebowca

Składniki

  • 2 puszki młodego chlebowca
  • 2 szklanki bulionu warzywnego (lub 2 kostki bulionowe warzywne na 500 ml wody)
  • 2 marchewki
  • ½ opakowania śmietanki roślinnej
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 6–8 łyżek oleju
  • sok z ½ cytryny
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej
  • sól i pieprz do smaku
  • duża garść drobno posiekanego kopru
  • 80–100 g ryżu na osobę

Przepis

Pokrojoną w plastry marchewkę ugotuj w bulionie i odstaw na bok.
Rozgrzej w niedużym garnku olej, gdy będzie gorący, wsyp mąkę i zrób zasmażkę. Kiedy zasmażka zacznie zmieniać kolor, powoli wlewaj bulion odlany z marchewki, mieszając trzepaczką. Zmniejsz ogień, dodaj sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Sos powinien mieć jedwabistą konsystencję.

Przepis

Śmietankę przelej do szklanki i przed dodaniem do sosu zahartuj małą ilością gorącego sosu (dodaj kilka łyżek sosu, rozmieszaj ze śmietanką i dopiero wtedy wlej całość do garnka). Jeśli sos będzie za rzadki, to do śmietanki można dodać jeszcze trochę mąki, rozmieszać i ponownie zahartować gorącym sosem.

Przepis

Młodego chlebowca wyjętego z puszki i odsączonego z zalewy pokrój na równe kawałki, podsmaż na oleju, na mocnym ogniu, a następnie z plastrami ugotowanej marchewki dorzuć do sosu. Dodaj sok z cytryny i gotuj na małym ogniu ok. 5 minut, aż składniki połączą się, a sos jeszcze zgęstnieje. Na koniec dodaj koper i delikatnie rozmieszaj.

Przepis

Świeżo ugotowany ryż rozłóż na talerze. Każdą porcję polej sosem, częściowo przykrywając nim ryż. Danie posyp natką i od razu podawaj.

Przepis

Do potrawki z chlebowca najlepiej pasuje surówka z tartej marchewki, z chrzanem i majonezem.

Wybrane dla Ciebie
Dodajesz do kawy? Naukowcy alarmują o wpływie na mózg
Dodajesz do kawy? Naukowcy alarmują o wpływie na mózg
Babcia zbierała "kotki" i zalewała mlekiem. Nie ma nic lepszego na wzmocnienie po zimie
Babcia zbierała "kotki" i zalewała mlekiem. Nie ma nic lepszego na wzmocnienie po zimie
Już dawno zapomniałam o majonezie. Jajka faszeruję w taki sposób
Już dawno zapomniałam o majonezie. Jajka faszeruję w taki sposób
Nie doceniamy tego warzywa i jemy byle jak. A to jeden z najzdrowszych produktów
Nie doceniamy tego warzywa i jemy byle jak. A to jeden z najzdrowszych produktów
Zawsze tak sieję marchewkę. Rośnie ogromna, w ładnych odstępach i to bez czasochłonnego przerywania
Zawsze tak sieję marchewkę. Rośnie ogromna, w ładnych odstępach i to bez czasochłonnego przerywania
Pij codziennie zamiast zwykłej herbaty. Nie dość, że wzmacnia odporność, to czyści jelita jak miotełka
Pij codziennie zamiast zwykłej herbaty. Nie dość, że wzmacnia odporność, to czyści jelita jak miotełka
Mówią, że to najzdrowsza roślina w Polsce. Ja mam w ogródku i robię z nią pyszne jajka na Wielkanoc
Mówią, że to najzdrowsza roślina w Polsce. Ja mam w ogródku i robię z nią pyszne jajka na Wielkanoc
Dietetyk wskazał najlepszą wędlinę z Lidla. Czysty skład i 100 g mięsa w 100 g produktu
Dietetyk wskazał najlepszą wędlinę z Lidla. Czysty skład i 100 g mięsa w 100 g produktu
Kosztuje prawie pięć razy tyle, co kurze jajko. Wartościowe źródło białka
Kosztuje prawie pięć razy tyle, co kurze jajko. Wartościowe źródło białka
Najczystszy owoc w całym sklepie. Jest niemal wolny od pestycydów
Najczystszy owoc w całym sklepie. Jest niemal wolny od pestycydów
Ser żółty jednak nie dla każdego. Oto kto powinien trzymać się od niego z daleka
Ser żółty jednak nie dla każdego. Oto kto powinien trzymać się od niego z daleka
Lubisz gruszki? Oto jak wpłyną na twój organizm, gdy będziesz je jeść codziennie
Lubisz gruszki? Oto jak wpłyną na twój organizm, gdy będziesz je jeść codziennie
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇