Co powiecie na pizzę z rana? Autor bloga Videokuchnia proponuje jej zdrowszą, odchudzoną wersję.
Składniki:
3 jajka
2 łyżki mleka
1 placek tortilli
1 pomidor pokrojony w kostkę
30g szynki pokrojonej w kostkę
50g startego sera
1/2 łyżki masła
pokrojony szczypiorek
sól i pieprz
Sposób przygotowania:
- Jajka doprawiamy solą i pieprzem, dodajemy mleko i ubijamy.
- Na patelni rozgrzewamy masło, wlewamy jajka i podgrzewamy aż omlet się zetnie.
- Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, układamy tortille, na niej omlet, ser szynkę, pomidory lub inne ulubione dodatki.
- Wstawiamy do rozgrzanego na 200°C piekarnika na 10 minut.
- Podajemy posypane szczypiorkiem.
POLECAMY:
Źródło artykułu: LifeTube/Jaja w kuchni
