Łosoś asian style

"Dziś zabieram was w pyszną podróż do Azji z łososiem. Wszyscy gotowi? Można odpływać na smakowite łowy? Z łososiem, warzywami i makaronem ryżowym w sosie orzeszkowo-sezamowym ta wyprawa na pewno się uda. A do tego mnóstwo aromatycznych dodatków." Przepis pochodzi z bloga Joanny Byczkiewicz opietruszka.pl

Łosoś w azjatyckim styluŁosoś w azjatyckim stylu
Joanna Byczkiewicz

Składniki

  • 2 porcje łososia
  • 100 g makaronu ryżowego
  • 1 mała marchew
  • 1 mała cukinia
  • 1/4 czerwonej lub pomarańczowej papryki
  • 2 ząbki czosnku
  • czerwona cebula
  • 3-4 brązowe pieczarki
  • 2 łyżki oleju sezamowego

Sos:

  • sok z 1/2 limonki
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • łyżeczka tahini (pasty sezamowej)
  • łyżeczka syropu z agawy lub miodu

Do podania:

  • listki kolendry
  • cząstki limonki (1-2 na porcję)
  • chili
  • kawałki orzechów ziemnych
  • czarny sezam

Przepis

Cebulę pokrój w piórka, a czosnek na plasterki. Marchew i cukinię pokrój obieraczką lub nożem na cienkie paski (odłóż miękki środek cukinii). Pieczarki pokrój na plasterki, paprykę w cienkie, długie paski. Porcje łososia podziel na większe kostki.
Makaron zalej wrzątkiem i pozostaw na około 5 minut. Odcedź. W tym czasie przygotuj warzywa.
Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni. Podsmaż przez chwilę cebulę, pod koniec dodaj czosnek, zdejmij z patelni.
Podsmaż marchew, cukinię i paprykę przez około 2 minuty, odłóż. Na tej samej patelni dolej 1 łyżkę oleju i smaż kawałki łososia przez 1-2 minuty z każdej strony.
Składniki sosu połącz ze sobą i dodaj do makaronu. Danie uzupełnij resztą podsmażonych składników i równomiernie wymieszaj. Na samej górze ułóż kawałki łososia.
Udekoruj danie kolendrą, sezamem, kawałkami orzeszków, kawałkami chili oraz cząstkami limonki.

Wybrane dla Ciebie
To jeden z najzdrowszych serów. Wzmacnia kości i jest jak balsam dla jelit
To jeden z najzdrowszych serów. Wzmacnia kości i jest jak balsam dla jelit
Po zjedzeniu tej zupy jelita ci podziękują. Kilka chwil i gotowe
Po zjedzeniu tej zupy jelita ci podziękują. Kilka chwil i gotowe
Zanim znowu pokroisz surowe mięso, sprawdź, czy robisz to w prawidłowy sposób
Zanim znowu pokroisz surowe mięso, sprawdź, czy robisz to w prawidłowy sposób
Dlaczego warto jeść sardynki? Nie chodzi tylko o kwasy omega-3
Dlaczego warto jeść sardynki? Nie chodzi tylko o kwasy omega-3
Nasi dziadkowie kochali, a wielu z nas wciąż go jada. Teraz uznano go za najgorszą wędlinę
Nasi dziadkowie kochali, a wielu z nas wciąż go jada. Teraz uznano go za najgorszą wędlinę
Czy można jeść zimne parówki? Rozwiewamy wątpliwości raz na zawsze
Czy można jeść zimne parówki? Rozwiewamy wątpliwości raz na zawsze
Koniecznie wysusz ten owoc. Dostarczysz sobie błonnika i poprawisz odporność
Koniecznie wysusz ten owoc. Dostarczysz sobie błonnika i poprawisz odporność
Zapomnij o imbirze i cynamonie. Ta przyprawa sprawi, że herbata cię rozgrzeje
Zapomnij o imbirze i cynamonie. Ta przyprawa sprawi, że herbata cię rozgrzeje
Zjedz po sylwestrze. Syndrom następnego dnia nie będzie tak uciążliwy
Zjedz po sylwestrze. Syndrom następnego dnia nie będzie tak uciążliwy
Myślisz, że jest lepszy od cukru? Uważaj, może zrujnować wątrobę
Myślisz, że jest lepszy od cukru? Uważaj, może zrujnować wątrobę
To najgorsza owsianka. Skok cukru i senność po posiłku gwarantowane
To najgorsza owsianka. Skok cukru i senność po posiłku gwarantowane
Jesienią i zimą jemy je często. Niewielu wie, jak duży wpływ mają na organizm
Jesienią i zimą jemy je często. Niewielu wie, jak duży wpływ mają na organizm
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟