Kompot z suszu

Na wigilijnym stole nie może zabraknąć karafki z kompotem z suszonych owoców. Nie każdy za nim przepada, ale pamiętajmy, że doskonale przyspiesza trawienie co jest bardzo ważne po świątecznym obżarstwie. Kompot z z suszu najlepiej smakuje schłodzony, podany z plasterkiem cytryny lub pomarańczy.

Kompot z suszuKompot z suszu

Składniki

  • 20 dag suszonych jabłek
  • 20 dag suszonych gruszek
  • garść śliwek suszonych
  • garść moreli suszonych
  • 1/3 szklanki daktyli
  • 1/2 szklanki rodzynek
  • kora cynamonu
  • 2 łyżki goździków
  • 4 litry wody

Przepis

Wszystkie bakalie i suszone owoce zalać na noc wodą. Następnego dnia wymieszać i gotować około 30 minut na wolnym gazie, aż nabierze ładnego ciemnego koloru. Można rozcieńczyć, jeśli jest za esencjonalny, albo dosłodzić, jednak owoce dają wiele cukru.

Wybrane dla Ciebie
Koniecznie wysusz ten owoc. Dostarczysz sobie błonnika i poprawisz odporność
Koniecznie wysusz ten owoc. Dostarczysz sobie błonnika i poprawisz odporność
Zapomnij o imbirze i cynamonie. Ta przyprawa sprawi, że herbata cię rozgrzeje
Zapomnij o imbirze i cynamonie. Ta przyprawa sprawi, że herbata cię rozgrzeje
Zjedz po sylwestrze. Syndrom następnego dnia nie będzie tak uciążliwy
Zjedz po sylwestrze. Syndrom następnego dnia nie będzie tak uciążliwy
Myślisz, że jest lepszy od cukru? Uważaj, może zrujnować wątrobę
Myślisz, że jest lepszy od cukru? Uważaj, może zrujnować wątrobę
To najgorsza owsianka. Skok cukru i senność po posiłku gwarantowane
To najgorsza owsianka. Skok cukru i senność po posiłku gwarantowane
Jesienią i zimą jemy je często. Niewielu wie, jak duży wpływ mają na organizm
Jesienią i zimą jemy je często. Niewielu wie, jak duży wpływ mają na organizm
Ugotuj skórkę z cytryny i dwa dodatki. Zamiast do picia, wykorzystaj inaczej
Ugotuj skórkę z cytryny i dwa dodatki. Zamiast do picia, wykorzystaj inaczej
Do naleśników nie dodaję ani grama mąki pszennej. Robię je w mgnieniu oka z czegoś innego
Do naleśników nie dodaję ani grama mąki pszennej. Robię je w mgnieniu oka z czegoś innego
Słodkie churros, polskie pierogi i gorący grzaniec. Tyle gotówki szykuj, jak chcesz zjeść na jarmarku
Słodkie churros, polskie pierogi i gorący grzaniec. Tyle gotówki szykuj, jak chcesz zjeść na jarmarku
Jedz bez wyrzutów sumienia. Ten owoc to prawdziwa bomba zdrowia
Jedz bez wyrzutów sumienia. Ten owoc to prawdziwa bomba zdrowia
Zapomnij o pieczarkach. Te grzyby to skarbnica błonnika i smakowity zamiennik mięsa
Zapomnij o pieczarkach. Te grzyby to skarbnica błonnika i smakowity zamiennik mięsa
Ten jednogarnkowy obiad zawsze się sprawdza. Nikogo nie trzeba wołać do stołu
Ten jednogarnkowy obiad zawsze się sprawdza. Nikogo nie trzeba wołać do stołu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇