Jak kupić zdrowy, ciemny chleb?
Chcąc zdrowo się odżywiać, często sięgamy po ciemne pieczywo z myślą, że nie zaszkodzi ono naszej figurze, a wręcz podkręci pracę układu trawienia i dostarczy niezbędnych witamin i minerałów. Niestety, również producenci oszukują również na zwykłym grahamie, dlatego tak istotne jest dokładnie zapoznanie się ze składem chleba lub bułek. Oto kilka podpowiedzi, czym kierować się podczas zakupu pieczywa.
Chcąc zdrowo się odżywiać, często sięgamy po ciemne pieczywo z myślą, że nie zaszkodzi ono naszej figurze, a wręcz podkręci pracę układu trawienia i dostarczy niezbędnych witamin i minerałów. Niestety, producenci oszukują również na pozornie pełnowartościowym grahamie, dlatego tak istotne jest dokładne zapoznanie się ze składem chleba lub bułek. Oto kilka podpowiedzi, czym kierować się podczas zakupu pieczywa.
