Hummus z bobu

Banalnie prosty przepis.

1 sierpnia 2016, 09:22

Powoli kończy się sezon na bób. To już ostatni moment, by wykorzystać to warzywo w kuchni. Proponujemy prosty przepis na humus. Potrzebujesz tylko trochę bobu, cebulę, oliwę z oliwy, cytrynę, jogurt naturalny, czosnek i chilli.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Dlaczego warto jeść bób?

Domowy sos pomidorowy bez konserwantów

Produkty, które mają więcej żelaza niż stek

Wybrane dla Ciebie

Sznycle po czesku biją na głowę inne kotlety. Każdy prosi o dokładkę

Owoc mnicha jest nawet kilkaset razy słodszy niż cukier. Nie ma kalorii i świetnie sprawdza się u cukrzyków

Na 1 listopada robię podwójną porcję tej sałatki. Będzie walka o ostatnią łyżkę kurczaka z rodzynkami

Filet 96 proc. mięsa od Skolima pod lupą dietetyczki. Jeden minus zwraca uwagę

Znana cukiernia składa hołd legendarnej kucharce. Jej przepis powraca na stoły

Jesz pistacje? Naukowcy sprawdzili, jak wpływają na sen

Wygląda jak limonka, a kryje sekret kultowej herbaty. Włosi mówią na nią "zielone złoto"

Żadne kruche i francuskie. Najlepszy jabłecznik robię na czerstwym chlebie

Jak piec udka z gęsi? Dzięki odpowiedniej temperaturze będą soczyste

Zanim zrobisz pieczarkową, pamiętaj o ważnej czynności. Inaczej zupa będzie mdła

Nie ogórki czy dynia. W słodko-kwaśnej marynacie lądują kawałki buraków

Tak doprawiam zupę chłopską. Smakuje jak za dawnych lat i jest łagodna dla żołądka