Hummus z bobu

Banalnie prosty przepis.

1 sierpnia 2016, 09:22

Powoli kończy się sezon na bób. To już ostatni moment, by wykorzystać to warzywo w kuchni. Proponujemy prosty przepis na humus. Potrzebujesz tylko trochę bobu, cebulę, oliwę z oliwy, cytrynę, jogurt naturalny, czosnek i chilli.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Dlaczego warto jeść bób?

Domowy sos pomidorowy bez konserwantów

Produkty, które mają więcej żelaza niż stek

Wybrane dla Ciebie

Ścieram na tarce i dodaję do posiekanego mięsa. Nikt nawet nie pyta o zwykłe kotlety mielone

Serek wiejski czy jogurt grecki? Dietetycy wskazali, po który lepiej sięgać

Polacy chętnie piją wodę z cytryną. O tych negatywnych skutkach mało kto wie

Dorzucaj do sałatek i past kanapkowych. Wspomagają trawienie, wzmacniają serce

Czy gotowane kolby kukurydzy są faktycznie zdrowe? Wyjaśnijmy to raz na zawsze

Jest śmiertelnie trująca. Chętnych, by spróbować nie brakuje

Masz ochotę na słodkie? Twój organizm w ten sposób podnosi alarm

Zbija cukier, reguluje pracę jelit. Wymieszaj z serkiem wiejskim i jedz na zdrowie

Ta przyprawa to prawdziwa petarda. Wspiera mózg i poprawia metabolizm

Masz w nocy koszmary? Winne są te produkty

Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki

Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory