gorące napoje

Poranna filiżanka kawy lub herbaty to dla wielu osób rytuał niemal święty, a jego zakłócenie może skutkować podłym nastrojem przez cały dzień. Niektórych trudno przekonać do zmiany, inni jeszcze szukają napoju najbardziej dopasowanego do siebie. W rozstrzygnięciu dylematu z pomocą przychodzą rady dietetyków.

Herbata z cytryną to dla wielu osób smak dzieciństwa, domowy sposób na rozgrzanie i obowiązkowy punkt zimowych wieczorów. Od lat co jakiś czas wraca jednak pytanie, czy jest to zdrowy napój. Dietetyczka wyjaśniła.

Często używamy go do pieczonych mięs, ryb i ziemniaków. Tymczasem rozmaryn świetnie sprawdza się również w postaci naparu – i to niekoniecznie na dobry sen. Okazuje się, że herbatka ma właściwości pobudzające i wpływa na poprawę koncentracji.